孕期怎麼吃才能生出大眼萌寶寶？發朋友圈別人都懷疑我修圖了！

所有的父母都希望可以生一個健康可愛的萌寶寶，看著寶寶的小臉，感覺做啥都有了動力。不要臉的秀一波我家孩子，也算得上是大眼萌娃了，面板算是白白嫩嫩。

接下來跟大家分享下我的孕期護理心得。

如何讓寶寶面板白皙

有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物，如獼猴桃、葡萄、蘋果、鮮棗等蔬菜和水果，我們家孩子爸爸偏黑，我比較白，但仍然堅持每天水果蔬菜都要吃，早上一杯檸檬蜂蜜水，老公叔叔專門賣蜂蜜的，整個孕期給我寄了8罐蜂蜜。

怎麼讓寶寶視力更好

準媽媽可以多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油以及綠色蔬菜和乾果等。如果父母頭髮髮質不怎麼好，可多吃些含有維生素B族的食物，如瘦肉、魚、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，可以有效改善寶寶髮質，我老公就有很多白髮，但我兒子的頭髮還算濃密烏黑，芝麻糊是我孕期必備的下午茶。

另外，孕婦在懷孕期間多吃些含碘豐富的食物，如海帶等海產品，可以促進胎兒甲狀腺的合成，有利於胎兒大腦的良好發育。

怎麼讓寶寶的眼睛更加烏黑明亮

寶寶的眼睛更多是結合了爸爸媽媽雙方的特徵，我老公是大雙眼皮，雙眼皮是顯性基因，所以我家孩子雙眼皮是沒跑的，聽說孕期多吃圓圓的水果，比如葡萄，可以讓寶寶的眼睛又大又圓，孕期幾乎每個兩三天我就會買一次，但因為含糖量較高，也不敢多吃，圓圓的水果像車釐子，鮮棗，葡萄，提子都是可以的，但不建議吃桂圓、荔枝，對媽媽身體不好。