50歲大姐因血壓高，半年來堅持每天吃一粒葉酸，後來身體如何了？

導語：王女士是一家漢堡店的老闆，因為平時

工作

非常

繁忙

，所以為了滿足工作的需要，王女士也招了其他人進行幫忙。

可能是近些日

過於忙碌

的原因，王女士經常出現

失眠

情況，並且自己的

血壓

也逐漸

升高

，因為王女士意識到自己50歲的年紀，所以就想要透過藥物進行調理，而透過醫生檢查後，醫生也表示，

服用葉酸

可能會使病症好轉。

50歲大姐因血壓高，半年內堅持服用葉酸，後來她的身體如何了？

自從醫生建議王女士服用葉酸後，王女士的服藥習慣也

堅持了半年之久

，平常黃女士的血壓也得到了有效控制。

其實根據專業的資料調查，現實中，很多

高血壓患者

大都是h型，如果這種問題長期累積到一定程度，對大腦和血管的損傷也很是嚴重，而這個問題與

葉酸

有關。因為人體出現

葉酸缺乏

的話，就很容易導致

心腦血管疾病

的發生。

其實隨著年齡的不斷增長，很多人到了中老年時期後，身體或多或少會出現一些健康問題，就比如

貧血

。

雖然現在人們的生活水平得到了有效提高，但是因為造血能力變差，以至於貧血症狀也容易出現，如果出現貧血，再加上身體

缺乏葉酸

的話，病症就會更加嚴重。所以葉酸並非只是孕婦需要，有時身體出現不良症狀時也需要服用葉酸。

長期體內缺乏葉酸，會有哪些不適症狀？

當一個人出現長期缺乏葉酸時，身體就會出現各種不適症狀，包括自己就會感到

虛弱無力

，雖然不會患有特別嚴重的疾病，但是各種

感冒

、

發燒

等小病症卻接連不斷，所以缺乏葉酸，也意味著

人體免疫力降低

。

中老年時期是疾病發生的主要時段，再加上

身體缺乏營養物質

，

腹痛

，

心悸

以及

面板問題

也會逐漸發生。

其實葉酸能針對人體眾多病症進行改善，只是因為葉酸所具備的改善貧血功能，以至於很多人以為胎兒或者孕婦最需要服用葉酸，但其實身體出現相關病症也可服用葉酸。因為除了

預防貧血

之外，葉酸還能促使

人體神經的發育

以及

降低新生兒畸形

症狀的發生。

葉酸到底應該怎麼補？是吃0。4mg還是5mg的？

對於葉酸的服用，葉酸本身也屬於一種藥物，所以在服用時，也應根據自身情況進行選擇。

王女士出現失眠等症狀時，當時醫生給予了服用葉酸片的建議，並且提示如果平時具備良好的飲食習慣，那麼葉酸片的服用選

0.4 mg

即可，也就是

每日一粒

。如果是出現

嚴重貧血

等問題的，可能

5 mg

會更合適，但對於一般人來說，5 mg還是沒必要的。

對於葉酸片的補充， 醫生有話要說！

葉酸雖然好處很多，但如果平時

攝入過量

的話，同樣也會導致各種不良症狀的發生，包括

脫髮

以及

噁心

等，所以葉酸片的攝入一定要根據自身病症進行選擇。

其實對於葉酸的攝入，一般還是建議透過飲食進行獲取，因為

菠菜

，

西蘭花

，

獼猴桃

等食物中富含的葉酸非常多，透過飲食補充劑能補充其他營養物質，同時能滿足人體對葉酸的需要。

結語：

現如今，市面上葉酸的價格雖然差別很大，但對人體產生的效果都差不多，所以我們無需選擇過於昂貴的，而且

選擇最適合的

。關於藥物服用方面，醫生的瞭解肯定比我們豐富，所以服藥前一定要謹遵醫生叮囑。