這幾款美食趕緊學起來，人生哪得幾回嘗，簡單好學！

山椒油螺：凡屑脾胃虛寒，便溏腹瀉之人忌食，因螺性大寒，故風寒感冒期間忌食，女子行經期間及婦人產後忌食，素有胃寒病者忌食。分享了這麼多，不過是和大家分享食物罷了，我看的都餓了呢，你們想吃嗎？

香辣火鍋：在家吃火鍋真心很方便，超市都有賣現成的火鍋料、涮菜、蘸料。。。吃火鍋除了湯底，別的沒有什麼難的地方。所以，我就重點說怎麼不用花一兩個小時熬骨頭湯做湯底。先申明一點，這種做法可能不是很正宗，但味道真心不錯。所以，只建議大家居家制作~

桃仁百合炒西芹：芹，傘形科植物，它既不是根菜，也不屬於粘滑食物，它營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，是一種保健蔬菜。高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。

肉末茄子粉絲煲：肉末茄子粉絲煲，這又是一道非常好吃的超級下飯菜。肉末、茄子、粉絲，三種常見普通的食材，短短十幾分鐘的操作，簡單樸素的調味，就可以創造出一煲新鮮滾燙的可口菜餚，不得不說這就是中國菜的強大魅力

青蒜炒牛肉絲：青蒜：性溫、味辛，是咱老百姓很熟悉的一種蔬菜；含有蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。因青蒜含有一定辣素，吃起來會有蒜辣味；有些人不喜歡，但恰恰這辣素：具有醒脾氣、消積食的作用，還有殺菌、抑菌作用

排骨燉冬瓜：冬瓜有減肥、排毒抗癌、預防冠心病、降血壓、降血糖、祛溼消腫、美容養顏等功效。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。二者搭配一起吃，營養又健康。