被誤解的挫折教育：記住這3招，提高孩子的挫折能力

01

最近熱搜上有一個影片，好多人都說看哭了。

影片裡，是媽媽在和小女孩演練，如何跟商場門口發免費氣球的阿姨領氣球。

練了幾次同意給氣球后，媽媽想拒絕試試，看孩子會怎麼應對。

下一次小女孩問，阿姨，我可以拿個氣球嗎？

媽媽扮作阿姨表示了拒絕，抱歉小朋友，這個已經有人要了。

小女孩驟然面對拒絕，有點難以接受，跑過來抱著媽媽，眼中含淚。

很多家長這時可能會笑話孩子，這有什麼可哭的。

這位媽媽接下來的話語和舉動，出乎意料。

媽媽溫柔地說，我們在跟別人提出需求的時候，別人有可能答應，也有可能拒絕。

這都很正常知道嗎。如果答應了我們就說謝謝。如果沒有答應呢，我們就說沒關係。

媽媽給了小女孩一塊糖，說這是勇氣糖，吃完之後就會變得勇敢啦。

小女孩也被媽媽感染了，吃了糖果，好像真的獲得了被拒絕的勇氣。她蹦跳起來大聲說，沒關係，沒關係，被拒絕也沒關係！

媽媽最後對小女孩的期望，給很多父母以啟發。

親愛的女兒：人不可能永遠活在讚美裡，媽媽希望你不僅有拒絕別人的勇氣，也要有被拒絕的勇氣。

拒絕和失敗，都是人生中不可避免的挫折。父母應該注意給孩子做挫折教育。

但不是人為地給孩子製造挫折，而是理解和安撫孩子因為挫折產生的情緒，陪孩子一起找到解決的辦法。才能讓孩子一生擁有面對挫折的勇氣。

02 父母不需要刻意給孩子製造挫折

郭麒麟因為老爸郭德綱的挫折教育，在採訪中眼泛淚光。

因為郭麒麟不想吃青菜，郭德綱就盛了滿滿一碗青菜蓋在白飯上給他，讓他去樓梯口自己吃。郭麒麟邊吃邊哭，老爸也無動於衷。

郭麒麟打球摔倒了，郭德綱沒有任何表示，和徒弟們在一旁說笑。

15歲郭麒麟第一次登臺，郭德綱當眾教訓兒子：這些人沒幾個人是為你而來的，單憑你自己一文不值。

這話，就算是成年人聽到了，都很受不了。何況是個15歲的孩子。只能說，老郭這挫折教育真狠。

郭德綱總是給兒子製造各種各樣的挫折，拒絕、批評、訓斥、無視。

內心敏感的郭麒麟，過了多年在採訪中提到，還語氣沉重，眼含淚光，可想而知對他內心的影響有多大。

孩子從小其實就在經歷無數的挫折。3個月的孩子學翻身，總想翻，但總翻不過來，著急地直哭。

學步期的孩子想走路，又走不穩，走得七扭八歪，總被磕到，挫敗得哇哇哭。

更別提大一點開始社交和上學，被拒絕，被批評，都是無法避免的挫折。

父母不用人為製造挫折，或者加大挫折力度。需要考慮孩子的承受能力，避免造成一生的陰影。

03 孩子因為挫折產生的情緒需要理解和安撫

演員楊爍和兒子上節目時，有一段是和孩子一起疊褲子。

小孩子自理能力有限，疊褲子也是一項挑戰。孩子拿著褲子，翻來翻去也沒疊好。

反覆嘗試疊褲子還是失敗，孩子情緒已經有點低落。

楊爍沒注意到兒子低落挫敗的心情，反而因為兒子的疊褲子失敗而火冒三丈。

他大聲訓斥兒子。

我上次不是告訴你褲子怎麼疊了嗎！

楊爍邊訓邊又演示了一遍。兒子再疊的時候，還是不得章法，楊爍火更大了，我是這麼教你的嗎！

孩子在旁邊聽著楊爍訓斥，頭埋得低低的。之後在節目錄制中，孩子的話更少了，楊爍讓他做什麼就做什麼，生怕出錯。

很多家長都沒有注意到，孩子因為拒絕或者失敗產生的負面情緒，反而著急地訓斥孩子。

實際上，孩子不會因為家長的訓斥而充滿勇氣，反而可能會自我懷疑，不自信，更加沒有勇氣。

微博上，有很多網友分享了自己的經歷。

小時候比較膽小，連小賣部也不敢去。這種膽小被父母和親戚嘲笑，搞得我以為是自己的錯。

爸爸媽媽總會說我沒出息，而不會教我如何處理事情。

我媽只會罵我，說我沒用。

我的成長中沒有人告訴我，被拒絕也可以坦然地說沒關係。我總是糾結、自責，把所有結果歸於自己的不完美。整個人就這麼擰巴著，在媽媽責怪的眼神裡，漸漸失去嘗試的勇氣。

對於孩子來說，失敗、被拒絕等挫折導致的負面情緒，會讓孩子感覺糟透了，懷疑自己是不是不夠好。

這時候家長首先需要理解孩子的情緒，告訴孩子，這種情緒是正常的。

只是被拒絕，只是一次失敗，不意味著孩子不夠好，沒關係的。

讓孩子可以在父母這裡平復情緒，肯定自己。那麼孩子即使今後面對再大的挫折，心裡也有父母可以做心靈依靠，不至於去走絕路。

04 陪孩子找到戰勝挫折的方法

知乎上的萌芽媽媽，和孩子一起解決了搭積木總失敗的問題。

萌芽媽媽回家時，孩子帶著哭腔喊她。

這個積木我拼了2小時還沒拼好！我不做了，你來吧。

這是個小孩常見的情況，玩東西玩不明白，總失敗，生氣得不行，乾脆不玩了。

要是一般家長，可能會說，你怎麼半途而廢呢？你再試試。

萌芽媽媽卻先抱抱孩子，然後讓孩子跟她說說具體發生了什麼。

孩子氣鼓鼓地跟她說，覺得是哪個部分的積木存在問題，總也拼不好。

萌芽媽媽仔細看過後，首先肯定了孩子。

你完成了120步，很了不起的。之所以沒搭成，是有4步出現了問題。

120步裡錯了4步，比例非常小，而且犯錯是正常的事情。

這就是肯定孩子的價值，不因為失敗而讓孩子自我否定。同時讓孩子認識到，挫折是個小事情，是可以戰勝得。

然後萌芽媽媽和孩子一起分析，錯的那4步該怎麼調整。說出一點自己的思路，讓孩子繼續下面的思考。

最後積木被拼好了，孩子一掃之前的挫敗，成就感滿滿。

在幫孩子戰勝挫折時，光說些鼓勵的話，用處不大。

可以認真地聽孩子表達遇到的問題，用大人的智慧引導孩子想解決辦法，陪伴孩子用行動解決問題。

孩子就會認識到，失敗是很正常的，然後有勇氣繼續嘗試。

面對被拒絕後的難受，家長同樣可以先安撫情緒，然後幫孩子找到具體恐懼什麼，再進行嘗試。

TED演講中有一集是【我被拒絕的100天】。

演講者蔣甲，他一開始被拒絕後會慌亂地逃走。後來為了克服被拒絕的恐懼，開始了一項嘗試，持續100天，每天主動找人因為某些事來被拒絕。

第一天嘗試時，他手心都是汗，心臟怦怦跳，被拒絕後落荒而逃。

第二天，他申請漢堡續杯，被拒絕後勇敢地問為什麼，沒有馬上離開。這就讓他覺得感覺更好，更有力量。

第三天，他申請甜甜圈店做一個奧運五環甜甜圈，預想中的“不”變成了“可以”，他不僅擁有了被拒絕的勇氣，還獲得了更多的機會。

如果孩子害怕被拒絕，可以帶他一起走出門，主動找人來被拒絕。有家長陪伴，孩子也會更有勇氣，家長的表現，也在給孩子做出勇敢的榜樣。

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《被拒絕的勇氣》中說，人只要活著，就會感到痛苦，也會產生挫折感，這就像鳥兒在天空中飛翔必須有空氣阻力一樣。

陪伴孩子學會面對失敗、拒絕等挫折，也許是父母可以給孩子最強大的力量。

用愛給孩子一個依靠的港灣，用智慧帶孩子正確面對挫折。相信父母也會得到成長。