當孩子身上出現這些訊號，可能是“停止長高”的徵兆，父母要留意

我家孩子 2 歲了，現在有 80 公分了，算不算高啊？我和老公都不矮，孩子卻比同齡人矮半個頭，什麼時候才能長高啊？我跟孩子他爸都不不高，好擔心孩子將來長不高啊。

不管男孩還是女孩，身高都是一個很重要的加分項。所以，每個父母從小都很重視孩子的身高，想盡辦法去幫助孩子長高。

但是，孩子的身高發育有其自身的規律，有長高的黃金期，也有長高緩慢的滯緩期。同樣的，孩子的身高並不是一直都在長。

當孩子身上出現這些訊號，可能是“停止長高”的徵兆，父母要留意

1、只長肉不長個

人們都喜歡白白胖胖的小孩子，尤其是爺爺奶奶都喜歡自己孩子吃的，所以給孩子準備各種好吃的。

雖然胖乎乎的看著很招人喜歡，但對孩子來說並非是好事。

孩子過度肥胖，一般是太愛吃高熱量高脂肪產品，熱量過多得不到轉化，嚴重影響自身鈣吸收造成的。鈣攝取不足，骨骼發育自然受限，長不高了。

2、骨骺線閉合

骨骺線是決定人能不能長高的一個重要線索。如果孩子體檢的時候，發現骨骺線還沒有閉合，那說明還是有希望長高的，但是骨骺線一旦閉合了，那麼孩子的身高可能就到那了，以後也難以補救了。

3、青春期特徵越來越明顯

一旦孩子出現青春期特有的發育特徵，總的來說，這是好事，孩子將會在未來這兩三年內出現非常大的變化，但有利必定伴隨著有弊，弊端就是如果家長和孩子把握不好這幾年，基本上孩子就要面臨著停止生長的悲慘現實。

4、食慾減退

當孩子進入長身體階段時，食慾會增加，因為這個時候身體發育需要大量的能量和營養，孩子很容易感覺到肚子餓，自然食慾就會增加。

而且，孩子食慾好對於長身體也有一定好處。

但是如果在這個時候，孩子食慾開始減退，其實這也是身高停止生長的一個訊號。

身高停止身高，身體不需要那麼多的能量，孩子自然食慾就沒那麼好了。

想要孩子長得高，長得好，黃金生長期，一定要做好以下幾點

1、營養要跟上

處在生長髮育的孩子需要不斷地從食物中獲取營養，尤其是長得快的孩子，因為體內的新陳代謝比較旺盛。

所以對於營養的需求更高，孩子長得快，就意味著骨骼形成會明顯地比同齡孩子要快。

所以對組成骨骼重要成分的鈣需求就會更大，為了保證鈣的吸收利用，要在日常生活中多補充相關的營養。

2、睡前喝純牛奶

現在市面上有很多種類的奶，早餐奶，風味酸奶，但是這些奶對孩子的身體沒有任何的好處，讓孩子每天在睡覺前喝一杯純牛奶是百利無一害的。

奶類是鈣的主要是來源，而鈣是孩子骨骼生長的基礎原料，而且純牛奶能夠促進睡眠，睡前喝一杯奶，能夠促進孩子身高增長，但最好還是喝低脂奶，低脂奶儘量保證鈣的攝入，又能夠減少飽和脂肪的攝入。

3、適當的攝入肉類

牛肉和瘦豬肉中含有豐富的微量元素，鋅也是人體的重要元素，對孩子生長具有促進作用，在日常生活中，孩子們在家裡受到老人和父母的疼愛，經常把最好的都給孩子吃，但是往往忽略了孩子身體是否能夠吸收，所以適當的攝取一些牛肉和瘦豬肉，對孩子身高有很大的促進作用。

4、充足睡眠

早睡早起，每天保證充足的睡眠，是孩子長高的必備條件，如果身體沒有辦法得到休息的話，長高就會很困難。

那麼哪類運動助長效果最好呢？一起來看看以下幾點~

1、

游泳

游泳是在水裡進行的運動，水的阻力，可以加強運動效果。

此外，游泳時，蹬腿和伸展脊柱的動作以及水的浮力，對脊柱骨、四肢骨的增長都是非常有利的。

2、籃球

孩子經常參加籃球運動，可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊，增強體內的新陳代謝。

還能使長骨組織的血液供應及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。

3、

跳繩

跳繩能夠幫助人體長高

，因為運動時人體的生長激素分泌會出現高峰，這種生長激素的高峰分泌能夠幫助人體長高。”

首先我先來跟大家科普一下跳繩到底有什麼好處呢？

對孩子們來講，跳繩確實是一項收益甚多的運動，其中的好處包括但不限於以下幾點：

1.刺激前庭覺：

有助於幫助孩子鍛鍊大小肌肉的協調，刺激前庭、改善平衡、促進本體覺、認知發展、提升注意力、反應能力。

2.數字啟蒙：

教孩子一邊跳繩一邊數數，將所數的數與跳繩的次數所建立的對應關係，把抽象的數字與實際事物聯絡起來，抽象記憶轉化為形象記憶。能幫助孩子初步理解數的實際含義、形成數的概念，也提高了記憶力。

3.提升心肺能力：

跳繩是一種很好的有氧運動，能有效刺激心肺功能，增強體能，為其他運動技能的提升打好基礎。

4.提升免疫力，不容易生病：

每天堅持適當的跳繩，可以增強孩子的免疫力，提高抵抗疾病的能力。

5.促進身高發育：

不斷地跳起和落地對下肢長骨產生持續的縱向刺激，促進新陳代謝、骨骼生長、骨質增強、長高高。

既然跳繩對孩子們有這麼多好處，那我們怎麼讓孩子們愛上跳繩呢？

愛新奇、愛頑樂是孩子的天性。對於閃閃發光的東西孩子都特別好奇。

那麼如果能夠讓運動和“發光”結合，讓孩子從心理上產生一種新鮮感，進而對跳繩產生興趣。

因此，為了刺激孩子跳繩的興趣，研究人員也是經過無數次測試，才發明了這款

——發光跳繩。

讓跳繩更有趣，讓孩子愛上跳繩

這款發光跳繩將運動和有趣完美結合，讓孩子成為廣場上最“亮”的仔！

會發光，炫酷的跳繩，讓孩子愛上跳繩！

握感舒適、手感一流、超高顏值、科技感十足。

而這就不得不提這看似簡單跳繩背後的工藝。

首先，手柄採用的是

PVC磨砂材質

，非常輕，握感也很舒服。

再也不怕因為手心出汗而把跳繩甩出去的情況。

而且手柄採用的是

360度高精萬向碳鋼軸承設計

，確保手柄在跳動旋轉時，特別靈活，防止繞繩，

轉速快，更順暢的同時兼具穩定

。

運動手臂的同時，也不會傷害手腕，

讓彈跳更容易，不晃動

。

除了軸承外，繩子部分也不是普通的橡膠或者麻繩，而是耐磨鋼絲安全繩，

哪怕是在粗糙的水泥地也能輕鬆應對，真正的不限場地。

偶爾不慎絆倒腿也不會覺得疼~

繩長2。4m，還可根據自己身高自由調節，或者剪短都可以。

非常適合兒童、青少年還有健身人群。

送給孩子最好的禮物

跳繩能夠讓孩子長高，鍛鍊多種臟器，增強體質，刺激孩子身體發育。

這款發光跳繩，不僅適合兒童，大人也可以適用！

而且還有無繩款發光跳繩。

無繩跳繩=不絆腳+無鄰居投訴+卡路里計算

不受

場地和天氣限制，不傷人也不會打到傢俱，也沒有跳繩打到地板的啪啪聲。

跳繩是一項非常棒的運動，對孩子的成長有很多好處，能夠幫助孩子長高！

家長一定要給孩子選擇這款

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