經常憋尿對身體究竟有哪些傷害？

在生活中，也許很多人對憋尿不以為然，不當一回事，認為偶爾憋尿不會對身體有什麼傷害，但是如果經常憋尿的話，就會對我們的身體健康構成危害了，小編今天給大家說說憋尿對身體會有哪些危害。

1、憋尿會損害我們的膀胱。如果我們長期憋尿的話，就可能會出現在排尿時特別疼痛，更嚴重的還會出現尿急，尿頻，以及尿不盡等症狀，所以建議有憋尿習慣的朋友們，為了避免膀胱因憋尿而受到損傷，千萬不要再憋尿了。

2、憋尿會引起尿液迴流。由於憋尿時尿液沒有及時排出體外，就會出現尿液在尿路迴流的情況，這樣就會使得尿液中的一些有毒物質感染尿路，引發一些炎症。這樣不僅會損傷輸尿管，甚至會損傷腎臟，給身體造成嚴重傷害。

3、憋尿會導致焦慮。也許很多人認為偶爾憋尿，不會對我們的身體造成傷害，但如果經常憋尿的話，我們自己會有明顯的感覺，會有煩躁不安的精神因素出現，造成自己焦慮，精神無法集中。因此，不管我們平時工作有多忙，也不能有憋尿的習慣。

4、憋尿會導致前列腺疾病。如果由於各種原因經常憋尿，我們得前列腺炎的機率就會大大的增加。尤其是對於老年人來說，千萬不要憋尿，因為老年人本身就特別容易患前列腺炎，如果再加上經常憋尿的話，就更加容易誘發前列腺炎了。

所以為了我們自己有一個健康的身體，一定不要有憋尿的壞習慣，以免對自己的身體健康造成傷害。