它們是肝臟的“天然解毒王”，每天泡水喝點，排出多年老肝毒

它們是肝臟的“天然解毒王”，每天泡水喝點，排出多年老肝毒

肝臟是全身血液及營養供給的中轉站，肝臟健康，你會面色紅潤、精氣十足。現在人往往是因人為因素把自己的肝臟給忽視了。過多的應酬，免不了喝酒、熬夜、多油膩等食物過量的攝取，都是危害肝臟的因素。而我們的肝臟又是一個啞巴器官，缺少痛覺神經，在患病初期是沒有明顯的疼痛感的。可一旦等你發現的時候可能已經成了肝硬化，甚至肝癌。所以我們除了對肝病早發現早治療外，平時還要學會養肝護肝。這些食物是肝臟的“天然解毒王”，多吃對身體好！

火麻仁

可能很多人對這種果仁不是很熟悉，它多生長於廣西巴馬一帶，那裡的百歲老人很多，長壽且很少患心腦血管、腸道等疾病的。火麻仁的營養物質是相當豐富的，早期就有古醫書對其有記載。《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。

葛根茶

葛根是中國的傳統藥物，葛根水透過刺激乙醇脫氫酶活性降低乙醇的濃度，對肝細胞有保護作用。葛根中的皂角苷和異黃酮類物質還能促進排尿和排汗，分解酒精濃度，緩解頭痛、眩暈、噁心等酒精中毒狀態，從而起到減輕醉酒程度的作用。

無花果

無花果乾能促進消化液分泌，增進食慾，對肝臟可以起到排毒效果，適合大部分的體質，有著不錯的補肝用處。能夠很好的幫助排淨肝毒，也是具有著多種營養素具有良好的解毒功能。

紅棗水

俗話說：每天三顆棗，疾病少來找。紅棗不僅有美容養顏的功效，還可以養血補氣，肝臟功能差的人每天喝一杯用紅棗泡的水喝，可以增加人體血清蛋白的含量，長期堅持下來能夠養肝護肝，排出體內累積的肝毒。

金絲皇菊

肝火旺盛導致肝氣鬱結，容易引發肝臟方面的疾病，菊花茶有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，喝一杯菊花茶可以降肝火，對肝臟好。

這些食物你都吃過嗎？