您知道枸杞養生大補，它有什麼功效呢？這幾個禁忌您需要知道

枸杞天然的補品，但是您知道它補什麼的麼？需要怎麼補，千萬別補錯。

枸杞是天然的補品，已經成為我們生活中常吃的養生大拿。對於虛弱的年輕人需要養生的年輕人老年人都非常適合，以寧夏枸杞最為出名，他以品質優良聞名全國，成為全國枸杞產地的代表。

熟知NBA的兄弟們都知道，森林狼有兩位球星，叫唐斯和威金斯，這兩位森林狼當家球星，被稱之為枸杞兄弟，養生巴曼。他們沒有其他球星的衝勁和韌勁，中國球迷稱他們為枸杞兄弟養生兄弟。可見枸杞在養生界的知名度。

枸杞到底有什麼作用呢？

1.長壽補品，美白美容，枸杞當先。

枸杞已經成為當今們延緩衰老的不二之選，尤其是對於女性已經成為延緩衰老滋補養生的首選，它含有抗衰老因子，胡蘿蔔素，維生素c，鐵含量也非常高。長期服用不要太年輕喲。

2.滋補養腎。

經常聽到朋友們這樣說，最近性功能下降，需要喝點枸杞了，這句話非常有道理，枸杞具有滋補養腎的功效，身體最近比較虛弱，房事不給力，多喝點枸杞你懂的。

3.三高剋星。

隨著年齡的增長，高血壓高血糖高血脂已經成為人們的常規疾病。三高人群曾經做過實驗，服用兩個月時間的枸杞，高血壓高血糖高血脂都恢復了正常水平。

4.減肥瘦身，它很牛。

很多肥胖患者感覺有一個症狀，說的誇張一點就是喝涼水都長肉，這到底由於什麼原因呢？因為你身體的新陳代謝比較緩慢，人體的新陳代謝能戰能量消耗的70%到80。

如果想真正的減肥，必須加快人體的新陳代謝，咱們的枸杞具有加快新陳代謝的功效，你的新陳代謝加速了，你的體重還減不下去嗎？

5.抗疲勞

工作一天比較疲勞的時候，晚上一杯枸杞茶，緩解疲勞促進身體恢復，疲勞和你說拜拜。可以有效的清除尿素氮，對於抗疲勞效果非常明顯。

6.遠離癌症，枸杞喝起。

常年喝枸杞的人都有一個共性，他們永遠不會和癌症聯絡在一起。枸杞中含有調節免疫反應的調節劑，可以有效的聯合起來抑制癌細胞生長。

枸杞是個好東西，但是有很大的禁忌。

1.虛火旺盛需謹慎。

當你火氣比較大的時候，表現為口乾舌燥，口腔潰瘍，眼睛紅鼻子出血。這都是虛火旺盛的症狀，如果您虛火旺盛，禁止服用枸杞，它會使你的火氣更加旺盛。

2.感冒發生炎症患者需謹慎。

當你感冒發燒伴隨著炎症出現時候，你一定不要吃枸杞，這時候枸杞會加重你的病情導致反反覆覆不能治癒，您如果想養生，可以好了之後再吃。

3.拒絕和溫熱食物同食。

阿膠大棗等天然補品，是不能和枸杞一起吃了，溫熱食品拒絕和枸杞同吃，他們會抵消枸杞的功效，不能使枸杞發揮最大的作用。

4.枸杞喝茶是剋星。

茶中含有咖啡因等因子，這些因子會和枸杞發生反應，產生不利於我們吸收的因子，在沒有功效的同時還影響我們的健康。一定要記住這個禁忌。

枸杞是個好東西，就補腎這一點就足夠引起我們重視。喜歡的給個關注吧，分享出去讓更多的朋友看到。遠離疾病一生健康，也是我們美德的體現。