拉絲芝士、有機黑巧、順順滑洗髮水...4月好物

這是4月的好物推薦～

這個月還真沒少買東西。。。大概是之前骨折，也沒有機會穿什麼太好看的衣服，導致購物慾非常旺盛。今天推薦一些我這個月買的食物、衣服、還有一些化妝品，每個都是用過一段時間的心頭愛！

不過由於我前一陣去了上海，最近在居家隔離中，所以拍的照片背景可能有點單一，希望大家不要在意..

本篇含有1個廣告，其他為自購。

荷氏農場混合芝士

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這是我留學時候很喜歡的芝士品牌，才發現國內買得到。

前幾天用它做了心心念唸的雞蛋芝士三明治。

很多女生為我減脂期是否可以吃芝士？其實是OK的，芝士只是牛奶的濃縮物，雖然脂肪含量較高，但同時含有的鈣質也非常豐富。適量就好，具體說就是一頓飯控制在10-20克左右。

荷氏農場的芝士有不少口味。

我自己比較喜歡這個塔克乾酪碎，奶香和芝士香非常平衡，而且無論是做三明治、捲餅還是芝士蛋，都可以。

一般來說（芝士的種類太多了）國內可以買到的芝士種類裡，偏橙黃色的芝士味道會比較濃厚，偏白色的奶香味會比較濃。

至於買芝士塊、芝士片、還是芝士碎，這個取決於你的使用習慣了。芝士片比較方便，芝士碎更百搭，芝士塊適合大量使用。

至於買什麼樣的芝士，大家看配料表，如果主要成分是牛乳（牛奶）、鹽、各種菌類（嗜熱鏈球菌、凝乳酶等等）都還算是比較好的芝士。

但是大多數芝士片，都屬於再製乳酪，裡面甚至會新增奶油等等

，這些我就不太推薦大家吃，即使是所謂的低脂乳酪。

丟糖冬陰功湯魚肉面

連結：￥d2jB1NbFopp￥

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前一陣我接了丟糖B站的推廣，他們給我寄了3盒新出的冬陰功魚肉面，吃完就愛上了！

整盒不到400大卡，150g的麵條只有不到20g的碳水，但是每份的蛋白質含量達到了20g，全部吃完也不會覺得有負擔。湯底用赤蘚糖醇代糖來調節口味，低熱量的辣椒粉代替辣椒油，所以雖然是冬陰功口味，但大口喝湯也不需要有心裡負擔。

裡面有1整個完整的白蝦、配合魚肉面和冬陰功湯底，酸辣口感始適中，非常解饞，吃完真的超有滿足感。

我這幾天隔離在家午餐有時候想偷懶，就會開啟一盒吃，少點熱水、配料放進去，再加點青菜就OK了～

面的口感和普通的麵條還是有點差別的，吃起來很Q彈。

如果你平時工作忙、沒有烹飪條件，又不希望吃外賣的話，可以備一盒在家裡。

之前B站的優惠券還可以用（優惠券￥d2jB1NbFopp￥）大家需要的話就拿去用。

lululemon修身體恤

連結：北京實體店買的

從去年雙十一就想要擁有的一件體恤！

一直斷碼！終於線上下店買到了。一共有3個顏色，在各種猶豫後，還是選了白色。

長度正好卡在肚臍的位置，下面穿一條高腰牛仔褲或者高腰的運動legging都會很好看。

側面有褶皺設計，所以非常修身，該寬鬆的地方寬鬆，該修身的地方修身。

總是就是一件看起來簡簡單單，但穿上格外好看的體恤。

除了單穿，如果你有修身的吊帶連衣裙，又覺得單獨穿有點暴露的話，可以套在外面。

缺點的話，就是有點透光。

我穿的粉色運動內衣就比較隱形，但是黑色的就會很明顯。我個人覺得透的程度剛好，看著清爽又不會不得體。

灰色在lululemon的天貓官方店有折扣，但是號碼特別不全。大家可以去看看。

UO短款背心

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前幾天微博上發了穿它的照片，不少小夥伴問。品牌是Urban Outfitters家的。

面料很舒服，顏色很好看～是很襯膚色的香芋紫色，因為是短款，所以我會用來搭高腰運動褲來穿。

不過我認為它可以更修身一些，我買的已經是S碼了。

但穿的次數多了之後，就有點懈，變得不夠修身。

另外領口確實比較低，裡面穿運動內衣剛好。

總體還是挺喜歡的，推薦大家在有活動的時候買，正價的話我是認為有點不值。

Pysicians Fomula修容陰影

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美國的平價化妝品品牌，主打腮紅和陰影。天貓超市有賣，也有某寶官方店。

我其實好久之前買了一個他家的腮紅，可惜不小心弄丟了。所以雖然它很有名，我卻一直沒嘗試過。

最近由於曬太陽太少。。。之前的陰影盤顏色實在是太深了，化完像塗了一層泥，所以買了這款想試試看。

確實質地非常順滑，上妝不顯髒

，但是這個顏色對我來說還是稍稍有一點淺（到底還是很黑）我買的古銅色，後來才發現還有深古銅色。

最重要的是聞起來是甜甜的椰子糖香！每天早上用的時候都超有幸福感！開啟上面一層是粉餅，下面一層是鏡子和一個非常雞肋的刷子，完全get不到這個刷子的意義是什麼。

總之價效比還是很高的！

好多女生問我最近照片裡的腮紅，我一直用的是Honest Beuty的這個膏狀腮紅。這個品牌是Jessica Alba芭姐的純天然彩妝品牌。這款腮紅我用的plum berry顏色，非常非常自然，就是害羞臉紅的那種感覺。

塗在嘴上當唇彩也可以，但是做唇彩脫妝非常快。

WULIHOME蘆葦乾花

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最近我在改造家裡的書房，之前一直是坐在茶几上寫推送（就是現在的我）不過時間長了頸椎真的是不太舒服。於是決定給自己弄一個工作區出來。

幹蘆葦這兩年挺流行的，我也是被喜歡的博主種了草，一直想買但是沒找到特別合適的。這件買得還是很滿意的!

很大一顆，搭配的花器也好看，可以選擇不同的蘆葦顏色。這個東西的唯一缺點吧，就是掉毛。。。我收到後開啟包裹飄了一層浮毛。

我看了很多家店，評價再好的也會有掉毛的問題。

所以我覺得如果你很介意這件事、或者你家裡有人有鼻炎，就不要買它了。但是如果你不介意，顏值是真的不錯。

plazotta濾水蔬菜保鮮盒+刷杯海綿

連結：￥8hHh1NduNi0￥

之前我在微博上發了一期關於蔬菜儲存和處理的影片，裡面用了不少塑膠密封袋和塑膠保鮮盒（非常羞愧）。於是就有小夥伴給我推薦可以濾水的蔬菜保鮮盒。

水分是蔬菜在冰箱中腐爛的一個重要原因。

如果你買回來的蔬菜沒有明顯的泥土，一般建議吃之前再清洗。如果比較髒的話，清洗之後儘量擦乾水分再放進冰箱。

但是這個就很方便了，底部有一層鏤空的網格，可以讓水分和蔬菜分開。上面還有可以調節的通風孔。我用它裝了一段時間菠菜，還是挺好用的。

plazotta這個品牌似乎是個德國的牌子，有很多廚房家居用品，價格比較適中，質量也不錯。

為了湊單，我還買了一個刷杯子的海綿。把手硬度很好，能用上力。最開始我還不明白為什麼底部有一個凹槽的設計，後來才明白是刷杯口的！

這個品牌的東西有時候會缺貨，但是補貨很快，如果你喜歡的顏色暫時沒貨，可以等幾天。

Little Catch波奇碗餐廳

座標：上海

它是我在上海最最最最最愛的餐廳！是我認為國內吃到的還原度最高、營養搭配最完整的poke波奇碗。

這次去上海，住了2晚，叫了3頓外面。

給牛油果的份量非常足！碗底可以選擇普通米飯、也可以選擇雜糧、或者沙拉菜、或者（我最愛的）雜糧+沙拉菜混合。

三文魚配著腰果和雜糧飯，太幸福了。很傷心的是，似乎他們的線下店要關了，不過還是可以點到外賣的。上海的小夥伴推薦你們嚐嚐。

Nu+choc紐俏零乳糖純素巧克力

連結：咕嚕Fit小賣鋪

這次在上海的酒店，還發現了我們小賣鋪最受歡迎的巧克力！

最近換了新包裝，配方也有改良（比以前更好吃），價格也有優惠！

之前買過的小夥伴可以考慮囤一些。

每塊都含有75%的生可可，不新增任何奶製品，非常濃郁醇厚，沒有任何黑巧的苦澀感，蛋白質和纖維的含量是普通巧克力的好幾倍。

我自己最喜歡椰子和榛子味，最近有點不喜歡咖啡味了，哈哈哈特別善變。如果你沒買過，我最推薦榛子味的，真的非常棒。

另外小賣鋪的燕麥餅乾也有優惠，我知道很多人都在等它的優惠！

Moist Diane黛絲恩致美洗髮水

地址：￥GqIh1mSHGSK￥

加上￥符號一起復制到淘寶開啟

好多關注我微博的小夥伴問我最近頭髮是不是做軟化了？並沒有！但我確實換洗髮水了。

用了將近一個月，特別特別特別喜歡。洗完頭髮光澤感好很多、味道獨特好聞、瓶子也很好看。

我頭髮屬於自來卷+髮質特別硬，平常健身以後出汗以後頭髮比較容易油。洗髮水如果不好的話，頭髮吹乾之後完全不受控制。毛躁而且一點光澤都沒有。

這個就不會，洗完頭髮軟軟的，摸著也很順滑。而且不是那種加了矽油的假順滑，真的很不喜歡洗髮水 洗不乾淨、怎麼衝都是滑溜溜的那種感覺。

這個品牌的洗髮水母公司是NatureLab（自然科學），主打有機天然、溫和無新增。用天然的洗護產品對自己好，對環境也好。很多洗髮水為了讓你頭髮“感覺順滑”，會加矽油。但是黛絲恩的這款不含矽油，還加了10種有機精油（有機精油對於植物生長環境要求非常嚴格、要求無汙染）。

有5款不同香味和功能的，我藍瓶的這個主要是去屑清爽，北京換季真的太乾了。

味道寫的是柑爽花香，我自己聞起來有種薄荷柚子汁的感覺，香味很豐富。

我看官方頁面寫，不同香味裡面含有的角蛋白也不一樣。我還學習了一下什麼是角蛋白？角蛋白主要是我們頭髮和指甲中的一種結構蛋白，很多理髮店會有角蛋白護膚專案，但都不便宜。普遍來講，頭髮中的角蛋白含量越高，頭髮越容易管理、光澤度和韌性越好。

而且這款洗髮水裡還含有熱環境修護粒子，洗完頭髮以後用吹風機和捲髮器對髮質不會有太大影響，還可以促進角蛋白的吸收（我查資料的時候說，角蛋白在加熱情況下，才能被鎖在頭髮裡）就還挺神奇的～

時間真的太快了，總有一種剛過完年的感覺，結果都已經要5月了。

我知道大家可能五一假期都很想出門旅遊，但還是要小心謹慎注意安全，少去人多的地方，能不出門就不出門。我們不給防疫添亂～

晚安～今天也是愛你的咕嚕！