春季適合喝茶養生，那要喝什麼茶？

一年有春夏秋冬四季變幻，每個季節有適合做的事、適合吃的食物、適合喝的東西。

俗話說，“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲清茶，冬飲紅茶”。這裡的“花茶”，專指茉莉花茶。但主子們你們知道嗎？在這百花齊放的春季，除了茉莉花之外，還有很多東西都適合拿來泡著喝的哦！

枸杞茶

枸杞性甘味平，能很好的養血、滋肝補腎、益精明目。除此之外，枸杞還有極好的抗疲勞、降血糖、降血壓的作用，對脂肪肝和糖尿病都有著一定的療效。日常生活中，主子們可以用枸杞的葉子泡茶或是煮茶喝，從而緩解眼部疲勞、解除春困。

玫瑰花茶

用玫瑰花泡茶喝，不僅能降火氣、、養顏，還可以消除疲勞、促進新陳代謝，特別適合氣血不足、執行不暢的女性。在眾多的花茶之中，玫瑰花茶應該算是我的最愛啦！將熱水注入玻璃杯中，看著玫瑰花瓣綻開成一朵朵花兒，聞著杯中散發出的芬芳馥郁的氣息，小口小口的喝著，舒服極了！

菊花茶

春季氣溫上升，易出現風熱犯表，引發感冒，風熱傷肝等情況，一杯菊花茶可以清肝疏風散熱，預防感冒，緩解眼睛疲勞，適合長時間用眼的人飲用。

蓮花茶

蓮花具有清心安神、芳香闢穢、美容養顏的效果，蓮花“出淤泥而不染”在夏日中帶有清涼，能夠清心火、寧心靜氣，蓮花芳香可以有助於驅除口臭，適合上火口臭、心煩失眠的人飲用。

每個人的體質不同，適合飲用的茶的種類也不同。

紅茶偏暖，適合寒性體質的主子；綠茶偏寒，適合熱性體質的主子；黃茶、烏龍茶之類的茶則比較中庸，適合多種體質。你一定能個要了解自己是什麼體質的，再給自己選擇合適自己的茶。