秋季孩子老咳嗽，拿它簡單一煮潤肺又止咳，現在才知道也不晚

進入秋季後，由於天氣多變，乾燥容易上火，很多孩子都感冒咳嗽了，所以每次出去，聽寶媽們聊得最多的就是孩子咳嗽的問題了。一點都不誇張的說，入秋後，十個娃有九個都在咳嗽。

其實，孩子咳嗽也是排毒的一種方式，如果不是很嚴重的話，一般是不用用藥的，可以讓孩子自身免疫，不過父母也要幫助孩子，儘量不要讓他們咳得太久，這樣不僅容易傷到肺部，也不利於孩子成長。

今天小編分享一個小零食，秋季孩子老咳嗽，吃點它既能潤肺化痰，又能止咳，還能起到消食的作用。關鍵是做法還很簡單，只需拿它簡單一煮就可以吃，好處這麼多寶媽現在才知道也不晚哦！一起來看下做法吧。

橙子皮糖（10個月寶寶）

食材：橙子皮適量、白砂糖適量

1。 將橙子洗淨放入鹽水中浸泡半小時，可以去除殘留在橙子皮上的有害物質

2。 將洗乾淨的橙子剝開留下皮（雖然做的是橙子皮糖，可以別把果肉給扔掉了喲，也可以把平時吃完的橙子皮拿來做，不過最好是新鮮的，不然吃了沒有好處反而有害處呢）

3。 將剝下來的橙子皮切成細條狀備用（大小可以根據自己的喜好，如果是寶寶吃的話，建議手指粗細就好了，也比較好拿）

4。 將橙皮條放入沸水中煮1分鐘關火，不用把橙皮撈出來，就泡在煮橙皮的水裡（浸泡使橙皮的白瓤附有橙皮的味道）

5。 熱鍋鍋中不加水，直接加入白砂糖，不停的翻炒至砂糖充分的溶化（用冰糖的話可能要加點水溶化的比較快些）

6。 接著將橙皮條撈出瀝乾水水分後，倒入溶化的糖漿中，

小火一直不停的翻炒

，將水分炒幹，直至每一根橙皮條上都裹滿一層白的糖霜（這個步驟很重要，一定要頻繁的攪動不能偷懶哦，不然容易糊鍋的哦）

7。 最後冷卻後，裝入密封的玻璃瓶中，隨吃隨取即可（裝罐時，先撒一層糖，裝好後搖一搖，這樣不容易潮溼掉）

8。 如果喜歡吃酸的，還可以加點檸檬汁進去；喜歡吃甜的可以多加點糖；喜歡QQ的可以放進烤箱裡烤10分鐘左右就可以

小貼士：橙皮對止咳效果很好大家都知道，今天把它做成小零食，既可以給寶寶當零食吃，還能起到止咳潤肺排痰的功效。如果是正在出牙的小寶寶，拿這個橙子皮糖給他拿著，還能幫助寶寶磨牙，便於寶寶牙齒萌出，所以，這個橙子皮糖小零食好處那麼多，寶媽一定要給孩子做著吃哦。

你們吃過這個橙子皮糖嗎？