艾灸這個穴位，是上好的養胃健脾之法，你試過嗎？

俗話說胃病“三分治七分養”，脾胃不好的朋友除了要在醫生的指導下服用藥物治療外，日常養護也非常重要。有了胃病，日常飲食要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和。除此之外，用灸療的方法養胃健脾，綠色又安全，是一個不錯的選擇。

艾灸是我國幾千年來的中醫精粹之一，具有對抗虛汗症、通經活絡、散寒止痛的療效。利用艾灸療法調脾養胃，效果是極其不錯的。

《素問·平人氣象論》中說：“人無胃氣曰逆，逆者死。”疾病發展到嚴重階段，不能飲食，表示胃氣衰敗，生化之源已竭，故死。”透過艾灸調理脾胃，能夠提高人的抗病能力，對整體狀態進行調整，還可以延緩衰老。今天要跟大家分享的這個穴位，是足陽明胃經上的一個穴位：太乙穴。由於此穴距離胃非常近，所以對於胃病都有很好地調理作用。下面跟著掌門師兄一起來看看。

穴位釋義

太乙穴，經穴名。出《針灸甲乙經》。《千金要方》作太一。屬足陽明胃經。原意為原始、最初。古稱太乙神居於北極星。《史記·天官書》：“中官天極星，其一明者，太一常居也。”穴在中上腹，近天樞（對北斗第一星為名）穴，故名。

太乙。太，大也。乙，卯木也，風也。該穴名意指胃經氣血在此形成強盛風氣。本穴物質為關門穴傳來的水溼雲氣，因其較為滯重，執行是從關門穴的天之上部傳至本穴的天之下部。水溼雲氣至本穴後，因受腹部外傳之熱的作用，水溼之氣膨脹擴散形成橫向執行的強盛風氣，故而本穴名為太乙。太一名意與太乙同，一通乙。

取穴位置

太乙穴在上腹部，當臍中上2寸，距前正中線2寸。一說去任脈三寸（《針灸甲乙經》）。

文獻摘要

《針灸甲乙經》：狂癲疾，吐舌，太乙及滑肉門主之。

《銅人腧穴針灸圖經》：治癲疾，心煩吐舌。

《針灸大成》：治癲疾狂走，心煩吐舌。

《備急千金要方》：飛揚、太乙、滑肉門，主癲疾狂吐舌。

穴位功能

主治功效：此穴具有理氣和胃、消食導滯的作用。主要用於治療腹痛，腹脹，心煩，癲狂，嘔吐呃逆，胃脘疼痛，食慾不振，腹脹腸鳴，腸疝，腳氣，遺尿，胃痙攣，急慢性胃炎，胃痛，急性胃炎，消化不良，腸鳴，洩瀉，心煩不寧，吐舌，癔病，癲癇，精神病等。

艾灸太乙養胃健脾

胃經的循行也如肺經的循行一樣，先是在關門穴處被截流了匯聚了（肺經是在經渠穴處被匯聚），然後到了太乙穴處開始橫向的發散，因此，二者的道理幾乎是相同的。

帶“太”字的穴位，調血的作用比較強，如果刺激它，可引血向此匯聚。前面肺經上提到過太淵穴之所以有定喘作用（運動之後的喘），就是因為運動之後，氣的執行比血的執行速度快，破壞了氣血的同步平衡，所以出現喘。

太乙穴中的“太”字，是指大，而這個大，主要是指血量供應足夠的大，畢竟它靠近腹主動脈；而“乙”指的是風，其實在人體中主要指的是氣，因為離腹主動脈近，溫度相對就比較高，所以血被加熱後，就容易氣化，形成推動血的氣，因此“太乙”穴，應該是一個氣血都極為充沛之穴，畢竟，消化食物，是需要大量的氣血來保障的，艾灸它，可同時引導氣血向此彙集，因而它就具有了養胃健脾的作用。