人工合成的6種“垃圾食品”，泡麵沒上榜，饞也儘量管住嘴

身體健康是人生第一位，有時候人在熙熙攘攘的社會中追求這樣追求那樣，卻忽略了人之所以立足的根本，丟掉了身體健康，直到身體機能衰退才幡然悔悟，自己已無法奮鬥，黯然神傷。可見健康的身體對人來說有多麼重要。只有健康的身體，才有可能有更好的未來。今天我們分享的內容是：人工合成的6種“垃圾食品”，泡麵沒上榜，饞也儘量管住嘴。

隨著人們生活品質的提高，人們在飲食上都追求綠色健康。可是很多人在選擇的時候，卻總是選錯，不知道什麼樣的食物才是垃圾食品。

今天我們就來講講，那些味道很好，但是卻被列入“黑名單”的食物，到底是因為什麼原因，讓人們對它要避而遠之？如今人們在選擇食物的時候，早已不再是追求溫飽，更看重的是其營養成分。

鴨血：鴨血無論是麻辣火鍋或者毛血旺中都會出現，口感滑嫩。如果你發現，飯店上來的鴨血，質地特別硬，用筷子輕易就夾起來，這樣的鴨血往裡面加了明膠。

因為真鴨血是用筷子夾不起來的，只能用勺能盛起。真鴨血滑嫩無孔，假鴨血切開有大小不均的氣孔。

紅薯粉絲：涮火鍋的時候，紅薯粉絲是必不可少的涮品，煮好後滑溜溜的，吃起來還很勁道，最近這些年價格也在不斷地上漲。

很多商家藉此牟利，利用澱粉，麵粉，滑石粉等摻進紅薯粉中做紅薯粉絲，甚至真正的原材料根本就不是紅薯。這些合成的紅薯粉絲，吃多了對人體不利。

真正的純手工紅薯粉條顏色通常都比較深，發黃或發青。而機器加工的粉條顏色較淺、較亮。

看粉條的順直程度也是很準確的判斷方法，根根順直的粉條肯定是機器粉條，而純手工粉條都是彎彎曲曲，雜亂無章，根本不可能做到根根順直。

當然了，機器粉條也無法模仿手工粉條的自然彎曲和雜亂無章。

蟹棒：當很多人在家吃火鍋時，他們從超市買了很多肉丸，例如蟹棒、蝦肉丸等。

但是，很多蟹棒中並沒有蟹肉的成分，大多是人工合成的，不僅沒有任何營養，而且吃多的話還會危害到身體健康。

各種肉丸子：很多所謂的牛肉丸中牛肉少得可憐，甚至乾脆沒牛肉，只是因為加了牛肉味的新增劑，而實際上真正意義上用牛肉做的牛肉丸味道並沒有那麼濃。

肉含量相對較高的肉丸，掰開肉丸能看到較清楚的肉紋理。含肉較少的肉丸斷面較光滑。顏色泛白的肉丸和出現開裂和脫粉現象的肉丸，是因為新增替代肉的澱粉、植物蛋白等較多。

如果自行購買，要注意看配料表，選擇肉丸，色素、高彈素和其他食品新增劑含量越少越好，而顏色特別鮮豔、彈力超強的肉丸要多加小心。

奶油：奶油相信大家都知道，一般我們都會在蛋糕店買到各式的蛋糕，上面有很厚一層的奶油。

但是很多的奶油都是食品新增劑，而且人造奶油的脂肪含量非常的高，常吃這種奶油可能會對身體造成一定的危害。

果凍：果凍Q彈爽口，不僅小孩愛吃，很多大人也愛吃。

市面上大部分果凍都是由水、各種香精和食用膠製成的，如果家裡有小孩愛吃的，最好還是家裡自己做更健康。

結語：身體的健康與日常飲食息息相關，現如今，市面上很多食品都是人工合成的，食用太多的話，對身體健康十分有害。所以，在平時購買食物的時候，一定要慎重選擇，從而為自己的身體健康保駕護航。

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