更年期女人保養，吃燕窩有用嗎？7大好處征服你！

更年期女人彷彿洪水猛獸般讓人聞風喪膽，人們都認為更年期女人脾氣暴躁，喜怒無常，卻不關心她們為何如此性情大變。

其實，更年期女人面臨著人生轉折點，人到中年身體器官衰弱，內分泌失調，雌性激素紊亂；她們遭受著失眠、胸悶、盜汗、關節疼痛、情緒低落、食慾不佳、注意力不集中、記憶力下降等挫折，如果沒有好好保養，對健康損害極大。

那麼，更年期女人吃燕窩，真的有用嗎？

1、美容養顏

更年期女性由於內分泌紊亂，面板問題也會很嚴重。燕窩不僅可以調節內分泌，改善面板內迴圈，燕窩含有獨特的美容因子EGF，可以促進表皮細胞新陳代謝，補水保溼、美白祛斑、淡化皺紋、延緩衰老。

2、調理腸胃

更年期女性常出現噁心嘔吐現象，主要是因腸胃機能減退引起。燕窩可以促進腸胃消化吸收，抑制胃酸分泌，調節腸道不適，提高腸道免疫力，促進腸道蠕動，改善便秘。

3、調節生理週期

更年期女性由於雌性激素紊亂，卵巢也會衰老，出現諸多生理問題。吃燕窩可以補血活血，調節身體內迴圈，延緩卵巢的衰老，提高卵巢分泌卵泡的效率，從而調節女性的內分泌從而調節女性的生理週期。

4、補充鈣質

更年期女性時常出現腰腿疼痛，主要是由於鈣質流失嚴重。燕窩可以補充多種人體所需微量元素，促使身體內的微量元素含量始終在正常的範圍值之內。鈣質含量豐富的食物還有豆腐、仔魚、海帶、紫菜等。

5、調節虛勞

更年期女性由於年輕時經歷了工作、懷孕、生育、帶孩子等一系列的環節，身體的衰老十分嚴重。所以在更年期時特別容易出現盜汗、心慌、心煩、驚悸等問題。食用燕窩可以幫助更年期的女性補足身體的虧空，調理虛勞。

6、提高記憶力

更年期女性衰老的標誌便是健忘，燕窩中的燕窩酸，可以補充神經營養和腦細胞營養，增強記憶力的效果。

7、提高免疫力

更年期女性更要注意身體健康，一定要增強抵抗力，預防疾病。燕窩中的燕窩酸可以吸附病菌，阻止病毒入侵人的免疫系統，從而達到提高免疫力的作用。

更年期婦女更需要關愛，女人更年期保養得當，不僅能夠消除身體隱患，為以後的健康長壽打下基礎，對自己而言也是一次新生。中秋佳節到，對自己別吝嗇，對母親別小氣，趕快送上燕窩大禮吧，為您推薦天然堂燕窩。