女性來月經，最好遠離這4種水果，身體可能會“感謝”你

很多女性朋友月經前後會感到心情不好，這可能是體內的激素水平導致的。心情煩躁不但影響日常的工作和生活，而且對月經也有一定的影響。很多女性特別是正在減肥的女性都很喜歡吃水果，但是月經期間下面這些水果最好不要吃，如果吃錯了，可能會在一定程度上影響月經的正常。

女性來月經，最好遠離這4種水果，身體可能會“感謝”你

1、荸薺。

鼻涕雖然長得不好看，但是營養價值豐富。荸薺是一種南方水果，北方人稱之為“南方人參”因為荸薺生長於南方地下的沼澤和水田中，所以它不但能當水果，也能當蔬菜。雖然荸薺營養價值豐富，但是經期最好不要吃。荸薺生長環境的原因，使得它表面有很多細菌和寄生蟲，女人月經期間身體抵抗力可能會下降，這時吃荸薺，可能會給身體健康造成負擔。而且荸薺成寒性，所以月經期間也不宜食用。可能會使得痛經或者月經量少的情況出現。

2、柿子。

秋天是柿子成熟的季節，如今也有大量的柿子上市了，柿子味兒甜口感清脆，做成柿餅也是一種不錯的選擇，但是月經期間注意不要吃柿子，很多女生比較愛吃柿子，但是月經期間如果過量吃柿子的話可能會刺激子宮收縮，造成月經量減少經血不乾淨，痛經的情況。更嚴重的甚至會出現“停經”

3、山楂。

山楂是一種酸性食物，和酸梅李子差不多都有開胃，增加食慾的效果，但是月經期間最好不要吃山楂。因為經期使用大量酸性食物的話，可能會使血液在體內凝結成塊。造成經血顏色變深，血量變少。不但會引起痛經，還有可能造成體內內分泌失調。

4、西瓜。

很多人應該都知道西瓜屬於寒性水果，因為西瓜水分多，口味甜，所以最適合夏天或口渴的時候使用。如果女性來月經了，那就不要吃西瓜了，特別是冰鎮的西瓜，如果月經期間吃冰鎮的西瓜無非就是“雪上加霜”。特別是容易痛經的女性面對西瓜更應該敬而遠之。不要貪圖一時口感而不顧身體的健康。如果經期吃冰鎮的西瓜，嚴重的情況可能會造成“停經”

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月經期間，這4種水果不要碰，若你不愛吃，恭喜你。

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