吃黑芝麻，可以減少白髮？老中醫：白髮增多千萬不要錯過這類食物
2022-07-13由 美食傑 發表于 林業
黑芝麻和什麼一起吃治白髮
隨著父母的年齡上漲，父母的白髮夜漸漸變得多了起來，父母為了我們日夜操勞彷彿都掛印在了頭髮上，每次買了許多烏髮的洗髮水都沒有什麼太大的作用，但是最近營養師大喬告訴了我一個黑髮的菜品。吃黑芝麻，可以減少白髮？老中醫：白髮增多千萬不要錯過這類食物它就是黑芝麻，營養師大喬說過，黑芝麻含有豐富的黃酮類物質，具有抗氧化性，其中的黑色素也能幫助我們完美的黑髮，今天小編給大家帶來的是黑芝麻杏仁糯米漿，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！
黑芝麻杏仁糯米漿
By 柔藍水晶
配料：
黃豆 40克 、糯米 25克 、芝麻 10克 、北杏仁 15克 、水 1200亳升
烹飪步驟：
1。準備好所用食材。
2。將糯米、黃豆、黑芝麻、杏仁全部洗淨。
3。把食材全部放入料理杯中，加入1200亳升水。
4。將料理杯安裝到機器上，啟動豆漿程式。
5。倒入碗中。
烹飪小貼士：
1、染色黑芝麻的表象。正常的黑芝麻經水浸泡後會出現輕微掉色現象，但顏色不會過深。黑芝麻中的天然色素溶解於水有一個過程，因此生黑芝麻放在常溫冷水中不會迅速掉色，但陳年黑芝麻除外。
2、染色黑芝麻的鑑定方法：將生黑芝麻放入冷水中，如掉色快，很有可能是被染色。此外，由於黑芝麻只有種皮是黑的，胚乳部分仍是白的，可以用刀切開黑芝麻，看看裡面是不是白色的。也可以將黑芝麻放在手心，如果手心很快出現黑色，說明黑芝麻很有可能是被染色了。
By 柔藍水晶
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