三七粉的功效與作用 吃三七粉有什麼好處

三七粉是植物三七的根莖製作成的產品，也俗稱田七粉、金不換。此物性溫和，是一位療效非常好的中藥食材，它的補氣功效非常強，眾多中藥材中，人參排第一，三七則排第二，可以看出三七的食療作用非常強大，那麼接下來就介紹下三七粉的功效與作用吧。

1、止血化瘀

三七粉富含一種具有止血功效，且是三七特有的田七氨酸，這種氨基酸具有非常好的止血功效，而且還可以刺激造血幹細胞分化成血紅細胞，從而增強造血功能，對需要長身體的孩子還有身體虛弱的老人家有強身健體的作用。

2、增強免疫

三七粉富含蛋白質，其的蛋白質食入體內後，可以為蛋白質的加工與合成，增加氨基酸原料，從而合成更多的免疫蛋白，所以三七粉也具有增強人體免疫力的功效，所以對於體弱多病的朋友們，尤其是在疾病流行期間，可以食用一些三七粉增強自身免疫力，防止疾病上身。

3、去腫消炎

三七粉具有消菌滅菌的功效，對於一些因外傷而導致的炎症，三七具有很好的輔助治療功能，可以緩解炎症。

4、活血養顏

隨著年齡增長，女性的肌膚相對比較容易老化，產生各種皺紋，非常影響外觀和心情。而三七粉富含三七皂苷，三七素等物質，這些物質具有活血養顏的功效，愛美的女性可以多多食用三七粉，可葆肌膚年輕水嫩。

三七粉固然好，其實很多女性會一昧追求它的活血養顏功能，因而大量食用，要注意的是，三七粉也有一些食用禁忌。由於三七粉具有活血化瘀功能，孕婦最好不要食用三七粉，以免造成滑胎流產。且三七粉由於補氣功能太強，每天食用不可過量，以十克以內為宜，希望大家能合理食用三七粉，健康養生。