手部黑怎麼變白，有沒有靠譜的方法解決，方法在這了，別懶得不看

俗話說得好：一白遮百醜，一黑毀所有

尤其是夏天，紫外線很是強烈，每天還要用手幹著幹那的，雙手早就變得黑不溜秋的，閨蜜約著做美甲什麼的也會拒絕，因為實在是拿不出手。

其實完全沒有那麼悲觀的，小黑手是可以變白的，首先要看一下自己沒有被曬過的肌膚的膚色，比如頭皮，肚子，胳膊內肘等一些肌膚的顏色，是否有明顯的對比色，如果有很明顯的對比色，證明是可以白回來的。

現在看過自己的胳膊內肘後，就放寬心，看接下來給你準備的乾貨知識點，小本本要記下來哦！這個是會考的。

美白的方法有很多，下面這幾種建議你可以搭配著一塊試試！

第一，多吃富含維C和維生素E的食物

多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。

注意攝入富含維生素E的食物。現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。

維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在面板上的沉積，使面板保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

圖為網圖，僅供參考

第二，多食一些富含花青素的食物

花青素屬於生物類黃酮物質，而黃酮物質最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究證明：花青素是當今人類發現最有效的抗氧化劑，也是最強效的自由基清除劑，花青素的抗氧化效能比VE高50倍，比VC高20倍 。紫色甘薯花色苷產品對－OH、H2O2，等活性氧均具有清除和抑制作用，尤其對－OH的清除能力強於破壞血酸，且清除作用與濃度呈劑量關係 。

圖為網圖，僅供參考

第三，做好防曬

太陽中的紫外線是黑色素產生的主要原因，所以想要肌膚變白，防曬是至關重要的。

在日常生活中，可以使用一些防曬產品或者使用帶有防曬數值的衣物進行遮擋。

第四，使用美白產品

想要小黑手變白除了以上的方法，使用美白產品是必須的，對於美白產品的選擇，臉部跟手的還是要分開的，畢竟肌膚的肌底狀態不一樣，臉部護膚品可以用在手上，但是手部上的護膚品不能用在臉上哦！

手部美白產品建議可以使用初源漾煥美白滋養手膜，它主打的是煙醯胺，山羊奶提取物，牛油果樹果脂，熊果苷四重美白滋養的成分，在美白方面的效果還是比較顯著的，能夠深入肌膚底層，從根源瓦解黑色素，讓你的小黑手變得美白有光澤。

想要手部美白，美白產品+防曬一樣都是不能少的哦！但是一定要堅持哦！護膚最怕的就是半途而廢，把護膚當成一種習慣，當成日常生活中必備的事情，慢慢的就一定能夠堅持下去，小黑手變白也指日可待了。