女人婦科炎症別擔心，多吃這4種食物，消炎殺菌，子宮更乾淨

女人婦科炎症別擔心，多吃這4種食物，消炎殺菌，子宮更乾淨！

一說到婦科炎症，估計很多女人都深受其害，尤其是已婚的女人，而且婦科炎症不僅會影響到身體的健康，還會對女人們的生活以及工作帶來很多不便，那麼當女性朋友們有了婦科炎症，要怎麼辦呢？別擔心，日常多吃這四種食物，可以幫助消炎殺菌，讓子宮更乾淨喲，我們一起來看一下吧。

1、百合

百合具有清火安神的作用，而且百合裡邊兒含有秋水仙鹼，可以被人體迅速吸收，可以抑制子宮內細菌的滋生，具有一定的抗炎作用，而且裡邊含有的蛋白質和維生素，也能夠增強人體的免疫力，補充自身所需要的能量，另外百合中含有豐富的鐵元素，可以幫助女人補充氣血，改善氣血不足的現象，日常生活中女人們經常用百合泡水喝，或者是煮粥，可以非常有效的幫助緩解婦科炎症，幫助子宮排出毒素。

2、蓮子

蓮子是一種藥用的腐屍，具有健心養精的作用，林子中的多種生物鹼和微量元素對女性的子宮都有很好的營養作用，可以幫助體內維持酸鹼平衡，有助於穩定女性內分泌和雌性激素的分泌，在一定程度上可以幫助改善婦科炎症，在日常生活中，女性朋友們可以經常用蓮子煮粥，或者是打成豆漿來喝，都是不錯的選擇。

3、益母草

大家都知道益母草對調節月經量有一定的幫助，如果女人月經量少，或者是經期推遲的話，平常可以喝一些益母草水，來改善月經不調的現象，但是如果女人子宮出現炎症，或者有貧血或失血過多的話，用益母草泡水喝，也能夠起到很好的活血化瘀，促進血液迴圈的作用，在日常生活中，女人經常用益母草泡水，可以很好的幫助女人遠離婦科病，讓祖國越來越健康。

4、葛根

葛根裡邊含有非常豐富的膳食纖維，女人經常吃葛根，可以幫助清除體內的毒素和垃圾，而且還可以幫助改善便秘的情況，有助於促進身體的新陳代謝，另外個龜中含有一種非常豐富的異黃酮，可以促進女人體內雌激素的生長，因此，女性朋友們不妨經常多吃一點兒葛根，對於體內雌激素的分泌，以及血液迴圈，都能夠起到很好的調節作用，可以幫助身體排出毒素，讓炎症悄悄消失。

最後小編說了這麼多，但是還要提醒大家，女性朋友們，除了平時要經常吃這些食物以外，還要養成一個良好的生活習慣，平常可以經常運動，從各方面來提高自身的抵抗力，讓婦科炎症離我們遠遠的，在這裡，小編也祝願所有的女人們都能夠越來越美麗喲！