細數三七花的功效及作用，3個食用三七花的飲食禁忌

三七是一種很常見的中草藥，很多人可能都不陌生。三七具有很高的藥用價值，可以用來預防和治療一些疾病。通常情況下，三七是以三七根的形式入藥，但其實很多人可能不知道三七花其實也可入藥。

三七花是三七全株中三七皂苷含量最豐富的部分，藥效並不比三七根差。那麼你知道三七花的功效與作用有哪些？

三七花性味甘涼，沒有什麼副作用，具有很好的清熱解毒、造血止血、鎮痛消炎等技作用，臨床上使用價值極高。三七花作用多多，趕緊去了解一下吧。

1、清熱解毒

三七花性味甘涼，具有不錯的

清熱解毒、滋陰潤燥、降火涼血

等功效，適合體內火氣旺盛或者是脾氣比較暴躁的人食用。在平時食用一些三七花，可以有效緩解因上火導致的便秘、喉嚨腫痛、口乾舌燥等不適症狀。

2、降壓、降血脂

三七花中的一些活血成分可以有效降低人體中膽固醇的含量，減少血液粘稠的現象，進而起到

降血壓、降血脂

的作用。在平時適當食用一些 三七花，可以防治高血壓和高血脂，減少心腦血管疾病的發生。

3、緩解失眠，鎮靜安神

現代生活中，不少人生活、工作以及學習等壓力會比較大，壓力一大，心煩氣躁、失眠頭痛等不適現象就有可能會找上門來，時間久了就有可能會影響到身體健康。而三七花可以有效

平肝陽，調氣養神，起到緩解失眠，鎮靜安神

的效果。

三七花除了在臨床上使用之外，在生活中也深受廣大養生愛好者的喜愛，不少人喜歡用三七花泡水喝的方式來防治疾病，保健身體，喜歡的朋友們可以瞭解一下。不過三七花雖好，但是在食用的時候還是要注意一些飲食禁忌，否則的話可能會起到反作用。

1、不要和寒性食物一起吃

三七花葯性偏寒，如果和其他寒性食物一起使用有可能加重體內的寒氣，進而產生一些對身體的影響，三七花最好不要和寒性食物一起吃。

2、生理期間不要食用三七花

女性在生理期間不要食用三七花，這是因為三七花中含有大量的活血成分，在生期服用三七花可能會造成月經量過大，給身體帶來傷害。

3、不要和其他花茶混合

大家在使用三七花泡水喝的時候，最好不要將三七花和其他的花茶混合在一起，避免影響藥效，三七花單獨泡水喝比較好。

總的來說，三七花是一味很好的中味藥，在日常生活中適當服用一些可以取得不錯的保健效果，喜歡養生的朋友們不妨嘗試下。此外，大家在食用三七花的時候，最好不要和寒性食物一起吃、經期避免食用三七花以及三七花泡水喝不要和其他花茶混合在一起，避免不恰當的食用方式給身體健康帶來安全隱患。