對於“粉色殺手”乳腺癌，你究竟瞭解它多少呢？

對於

“粉色

殺手

”

乳腺癌，你究竟瞭解它多少呢？

2019年年底，國家癌症中心釋出了最新一期的全國癌症統計資料，資料顯示女性發病首位為乳腺癌，每年發病約為30。4萬，其他主要高發惡性腫瘤依次為肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌和胃癌等，女性前10位惡性腫瘤發病約佔女性全部惡性腫瘤發病的79。10%。

那麼，究竟什麼是乳腺癌？

乳腺癌（breast cancer）是乳腺上皮細胞在多種致癌因子的作用下，發生增殖失控的現象。疾病早期常表現為乳房腫塊、乳頭溢液、腋窩淋巴結腫大等症狀，晚期可因癌細胞發生遠處轉移，出現多器官病變，直接威脅患者的生命。常被稱為“粉紅殺手”，其發病率位居女性惡性腫瘤的首位，男性乳腺癌較為少見。隨著醫療水平的提高，乳腺癌已成為療效最佳的實體腫瘤之一。

乳腺癌有典型症狀和非典型症狀。

典型症狀包括：1、乳腺腫塊：大部分以無痛腫塊為首發症狀；2、面板凹陷。出現酒窩症徵，面板水腫粘連出現橘皮樣外觀；3、乳頭凹陷：乳頭收縮，脫離乳暈中央；4、乳頭溢液：特別是血液流出；5、同側液和淋巴結腫大。

非典型症狀包括：1、無瘤期：炎性乳腺癌、隱性乳腺癌、溼疹等乳腺癌；2、腫塊的特徵不明顯。例如，孕期或哺乳期乳腺癌難以觸控，腫塊的紋理肥大或質地結實、柔軟，腫塊的界限比較明顯。

如何正確預防乳腺癌？

一、日常生活管理

1。 達到和保持健康的體重：儘量使體重達到正常範圍（即體重指數為18。5～23。9kg/m 2 ），對於超重和肥胖的乳腺癌患者應降低膳食能量攝入，並接受個體化的運動減重指導。對於營養不良或體重過輕的患者，應制訂和施行營養改善計劃。

2。 有規律地參與體力活動：18～64歲的成年乳腺癌患者，每週至少150分鐘的中等強度運動（每週5次，每次30分鐘），或75分鐘的高強度有氧運動，力量性訓練每週至少2次。年齡＞65歲的老年患者也應儘量按照以上推薦進行鍛鍊。

3。 合理營養和膳食：推薦低脂飲食、選用優質蛋白（如魚、瘦肉、蛋、堅果、大豆等），多吃蔬菜水果、全穀物，少吃精製穀物、紅肉和加工肉、甜點、高脂牛奶和油炸食品。

4。 謹慎食用保健品：應慎用含大量雌激素的保健品，以免再次刺激乳腺上皮細胞增殖。

5。 戒菸禁酒

二、日常病情監測

患者應重視術後隨訪，建議術後兩年內每3個月進行1次，3～5年內每半年檢查1次，5年以後可以考慮每年複查，醫生會根據每個患者的病情建議合適的隨訪間隔時間，隨訪期間如有任何不適應及時就診。