醫生提醒：尿酸過高，這幾樣再喜歡吃也碰不得！

尿酸高是目前比較常見的一種疾病，患上了尿酸高對於患者的生活會產生很多的影響，而尿酸高也是引發痛風的關鍵因素。

那麼你知道尿酸高不能吃什麼嗎？

醃製食品

同樣是高脂肪食物，食物在醃製的過程中多半需要大量放入鹽，這就導致了醃製食物中含鹽量超標。經常食用這類食物很可能會導致尿酸升高。

肉湯。很多人喝湯來養生，但是對於肉湯來說是很不健康的。肉類中的嘌呤會釋放到湯水中，喝湯相當於增加了嘌呤的攝入量。

草酸類

的素材中含有一定量的鈣元素，尿酸高病人進食以後會干擾到腸道正常吸收有效成分。尿酸高診療基地專家提醒，多吃草酸類食物也是一種不利於尿酸排放的做法，容易導致尿酸鹽結晶體形成結石。

尿酸高吃什麼？

番石榴

是屬於一種低嘌呤的食物，在人體內含有很多的維生素和蛋白質，很多人覺得它比較酸，應該是酸性食物，實際上它卻是鹼性食物，可以很好的調節人體內部的酸鹼平衡，如果是尿酸過高的人

黑芝麻

富含鉻，能修復、啟用胰島細胞，調節血糖。人體血尿酸水平的升高與胰島素敏感性降低密切相關。所以應該適當食用黑芝麻，對穩定體內的尿酸水平有益。

葛根粉

也是鹼性食物，因為是深山野生植物，所以不僅含有豐富的營養，還是天然綠色食品。能延緩衰老，預防心腦血管疾病，所以“四高”病人食用最好不過。另外他還有減肥與美容的良好功效，適合愛美的女性。