春季燥熱咳嗽不知所措？教你幾個食療方法不妨一試

咳嗽是一種身體的防禦性反射動作，它的目的是清除呼吸道內的分泌物或異物。最經常引起咳嗽的，是細菌、真菌、病毒、支原體、衣原體、寄生蟲等感染呼吸道後，產生的分泌物；煙霧、化學氣體、粉塵、過敏物質、氣管異物，都可能會刺激呼吸道，引起咳嗽。春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當，氣候乾燥，氣溫多變，過敏原增多，稍不注意就容易感冒咳嗽。

春季雖然是一個萬物復甦的季節，但是這個季節雨水相對較少，空氣乾燥，這樣人們就很容易因此患上春季肺熱咳嗽。“燥咳”症狀多是呼吸道乾燥、出現鼻咽部發癢不適，幹灼疼痛、乾咳少痰液、頻繁咳嗽。肺熱咳嗽怎麼辦？

肺熱咳嗽泡枇杷葉

製作方法：取枇杷葉9克，2克，黃芪6克，水煎服或代茶飲。方解：枇杷葉全年均可採收，曬乾，刷去毛，切絲使用。其味苦，性微寒，歸肺、胃經，具有清肺止咳的功效，可治療肺熱咳嗽，氣逆喘急。桑白皮是桑樹的根皮，味甘性寒，歸肺經，能清瀉肺火，引出肺中水氣，有平喘的功效。黃芩味苦性寒，主入肺經，善於清瀉肺火及上焦實熱可以治療肺熱導致的咳嗽痰稠。如果覺得麻煩，天一堂枇杷葉膏也是個不錯的選擇，具有清肺潤燥，止咳化痰的功效，對治療肺熱咳嗽，氣逆喘急，痰少咽乾頗有效果。

肺熱咳嗽泡枇杷葉

做法：取百合15克，銀耳12克，太子參15克，冰糖適量。先將銀耳用清水泡發，去雜質洗淨，與洗淨的百合、太子參一同放入砂鍋內，加水適量。先用武火煮沸，再轉用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調味，分2次溫服，日服1劑。

適用症：具有滋陰益氣的功效。適用於肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口乾等。

百合參耳湯

做法：取百合60克，雞蛋2個。先將百合洗淨，與洗淨的雞蛋-同入鍋內，加水適量，煮至蛋熟，去蛋殼，日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。

適用症：具有補肺和營養的功效。適用於肺虛久咳。

此外少說話、少吃刺激性的食物、出門戴口罩、注意喉嚨保暖、按時休息。飲食最好是清淡、易消化的，多喝溫水，多吃新鮮蔬菜及水果，補充維生素。