喝水都胖，真的有喝水都會胖的體質嗎？減肥大業還有救嗎？

關於減肥，有很多女性朋友跟我說自己喝水都胖，真的有喝水都會胖的體質嗎？減肥大業還有救嗎？

其實，胖真的不是水的錯，真相到底是什麼呢？姚醫生就來和大家說說。

正常情況下，咱們吃的食物喝得水進入人體後，都會經過脾胃的運化，變成津液等精微物質輸布全身。

如果脾胃疲軟，無法正常運化，導致體內的水谷、水液代謝失常，形成一個惡性迴圈，這也就是為什麼說痰溼的人喝水都會胖的原因。

體內的水分無法正常代謝，可不就顯得很胖嗎？

除了導致肥胖，痰溼的人還會以下八個症狀，如果你中了三個以上，那你就是痰溼體質。

1 、頭油很重

頭髮像打了摩絲一樣，捋成一團。

2 、臉上油多

臉上油膩，油多的可以用紙揩下來可以炒一盤菜了。

3、睡不醒，越睡越覺得累

早上醒不來，被叫醒會發脾氣，覺得頭很重，整個人也濛濛的，恍恍惚惚。

4、 不願意走動

雙腿像灌了鉛一樣沉重，能夠躺著絕不坐著，也不願意出門，覺得自己身子虛弱，吃點補藥試試，但一吃補藥身體更不舒服更沉重。

5、 大腹便便

肚子很大，甚至低頭都看不到自己的腳尖。

6 、大便不爽

上廁所的時間很長，大便黏膩，容易沾 馬桶

7、 胃口不好

多吃一點就會胃脹腹脹，很不舒服。

8、舌苔厚重

他們的舌頭，伸出來很膩，舌苔厚厚的，會發黃，也可能不黃，但就是很厚很厚。

除了這些，他們還會口臭、腳氣，會有痛風，會有陰囊潮溼，會有白帶異味這些症狀。

那寒溼的人該怎麼辦呢？

姚醫生有個好方子，這個方子就是 明朝名醫韓天爵撰寫而成——三子養親湯。其中只有3味藥，分別是萊菔子、紫蘇子、白芥子。

方中的蘇子可以宣暢氣機，降上逆之氣，對於咳嗽有很好的改善作用；

菜菔子可以消食、導滯、有效健胃消食；

白芥子屬於溫化寒痰藥，可以起到很好的溫肺利氣作用，並且可以散脾裡膜外之痰。

這三種藥都是行氣消痰的上品，根據以消為補的原則，合而為用，從而起到祛除痰溼的作用！

姚醫生需要提醒的是，確認自己是什麼體質的話一定要在專業醫生診斷下確認，也需要注意，不要認為所有瘦不下來的情況都是因為痰溼，很可能是減肥的方式不對引起的！