懷孕吃燕窩不怕晚，就怕你瞎吃，這6個禁忌要注意

懷孕吃燕窩是中國大部分地區的風俗習慣，燕窩滋補身體很適合孕婦，其實大多數孕婦都是從備孕時期就開始吃燕窩，提前把身體調理好。但是也有一部分孕婦是從孕早期開始進補燕窩，也是能補充營養增強抵抗力。然而就算是產後吃燕窩也不晚，依舊可以補充體力，促進身體恢復。但是不怕你吃得晚，就怕不會吃，那才是浪費。

孕婦吃燕窩其實最適合和其他食物搭配，營養功效錦上添花，但是燕窩也有食用禁忌，這幾樣食物，千萬不要和燕窩一起吃。

首先感冒患者不要吃燕窩，因為感冒期間身體免疫力差，腸胃器官功能都受到影響，這個時候吃燕窩，不利於吸收。燕窩也是珍貴的補品，不吸收就是浪費。

對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者不適宜吃燕窩。生物活性蛋白在燕窩的營養成分中佔據了很大的比例，因此對蛋白質過敏的人群不適宜吃燕窩。對於服用阿斯匹林過敏的朋友以及腸胃道疾病者，建議不要食用燕窩。

吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。同理，酸性食物最好都避免和燕窩同時吃，比如甜點、白糖等。

一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物。並且講究以清配清，清淡食物一起搭配是最好的，少食多餐進補最有效果。

六個月以下的嬰兒，腸胃功能還沒有發育完全，不適宜吃燕窩。可以採取母親吃燕窩，然後透過乳汁給寶寶補充燕窩酸。等到寶寶可以吃輔食的時候，就可以給小朋友吃燕窩啦！

最重要的就是不要買沒有溯原始碼的燕窩，溯原始碼燕窩就是品質的保障，是經過了有關部門的安全稽核，沒有溯原始碼的燕窩大多都是走私燕窩和造假燕窩，沒有安全保障容易出現問題，吃這類問題燕窩，對身體健康沒有好處。

吃燕窩的這6個禁忌，大家都明白了嗎。千萬注意，燕窩的確是十分珍貴的補品，價格不菲，如果吃錯了沒有達到預期的效果，那也是一筆損失。