菊花茶除了去火，還可以降血壓？提醒：但這4種人不要喝，別忽視

導語：最近幾年來，大家的養生保健意識是越來越強了，在我們的日常生活當中，也有一些人會

透過各種各樣的養生方法來維護個人的身體健康。

現如今我們大家的生活質量明顯上升了，人們也漸漸意識到，

只要擁有健康的身體才可以享受更美好的生活。

在我們的日常生活裡，關於養生的方式是多種多樣的，但是很多人由於對於養生知識的瞭解並不充足，

所以也會一不小心進入到養生的誤區裡。

喝養生茶就是非常不錯的一種養生方式，

有一些人會透過飲用菊花茶來保健身體。

甚至有一些人聽說喝菊花茶可以去火，並且還能夠降血壓，

那麼這樣的說法到底是真是假呢？今天我們就透過一下這些內容來了解一下。

01

菊花茶除了去火，還可以降血壓？

菊花是日常生活當中非常常見的一種花茶

，其實它有著藥食兩用的作用，一直深受人們的喜愛與歡迎。

我們國家古代時對於菊花的最早記載是在在《神農本草經》內，

《神農本草經》當中指出菊花能夠帶來利益養血、延年益壽的效果。

從中醫的角度上來講，

菊花味辛、甘、苦，性微寒，能夠帶來清熱解毒清肝明目的作用。

而菊花泡茶，色香味俱全

，既能夠用於日常保健

，也可以針對肝火旺盛，風熱感冒，以及肝陽上亢等方面的輔助治療。

但是廣東省第二人民醫院中醫科主任劉浩醫生提醒，

菊花的性質偏寒涼，對於一些體質虛弱的人群而言不太適合飲用。

對於一些由於肝陽上亢而帶來的頭暈、血壓升高等問題

，適當的飲用一些菊花水，確實能夠帶來穩定控制血壓的效果。

但是千萬不能僅僅依靠喝菊花來降低血壓，菊花水只能夠起到

一定的輔助效果，如果想要治療疾病還是需要遵從醫囑，合理用藥。

02

常用菊花泡茶喝，3點好處或會信手拈來

緩解視疲勞

菊花能夠帶來清肝明目的效果，並且從現代醫學上來看，菊花當中含有豐富的維生素a，

這種物質能夠對眼睛帶來好處。

經常用菊花來泡茶喝，能夠緩解視力疲勞，也

能夠帶來保護眼睛的效果。

防止輻射

在我們的日常生活當中，適當飲用菊花茶可以有效防止輻射，對於坐在電腦前的上班族而言，

平時適當飲用菊花茶有助於牴觸電腦帶來的輻射。

殺菌消炎

適當飲用菊花茶，還能夠帶來殺菌消炎的效果，

能夠幫助抑制細菌，有效對抗病毒。

美容養顏

菊花當中含有豐富的黃酮類物質，氨基酸，多種微量元素以及多種維生素

，這是營養物質，進入到身體裡以後，能夠幫助消除多餘的自由基。

並且能夠幫助補充身體所需要的養分，可以有效延緩衰老，

起到一個抗氧化美容、養顏的作用。

雖然適當的用一些菊花茶能夠給身體健康帶來好處

，但是菊花並不適合每一個人，一些特殊的人群是不建議去喝的，比如以下這4種。

03

提醒：菊花茶雖好，但這4種人不要喝，別忽視

孕婦

菊花是涼性的藥物經常大量喝會容易損傷腸胃，對於孕婦這種特殊人群而言，能夠經常的去喝菊花，很有可能會總是刺激腸胃，

不利於孕婦和胎兒的身體健康。

血壓低的人

上述內容當中有提到過適當的飲用菊花茶，

能夠幫助輔助降壓，所以對於血壓偏低的朋友來說

，儘量不要去喝菊花茶，避免導致病情加重。

過敏體質者

如果喝完菊花茶以後

，出現了皮疹，瘙癢等過敏反

應，千萬不要再去喝了，此時也要及早就醫，避免過敏問題加重。

寒性體質者

由於菊花茶是涼性的，中藥經常大量的去喝會容易損

傷脾胃，

也會容易加重體寒問題。

特別是對於體質本來就比較冷的朋友們來說，經常大量的喝就會

容易加重身體的體寒現象，不利於身體健康。

04

菊花如何沖泡最好？

在沖泡菊花時，

一定要選擇用滾燙的開水沖泡3~5分鐘，一直到

水色微黃就可以飲用了。

一般一天喝3~5朵菊花就可以了，

大家可以根據自己的喜好自行選擇。

如果想要利用菊花來養，身體健康，大家也可以針對自身的表現和

其他的一些藥材進行配伍，能夠更有效的養護身體健康。

05

合理搭配菊花，可發揮更多作用

菊花+枸杞

枸杞葉能夠帶來清肝明目的效果，和菊花一起搭配，可以增強養肝陰、清肝明目的效果，

有助於緩解視力疲勞，眼睛乾澀等等問題。

菊花+玫瑰花

因為肝氣鬱滯容易化火

，所以肝鬱和肝火一般是同時存在的。

菊花能夠清肝火平肝陽，而玫瑰可以疏肝理氣

，這兩者搭配在一起可以帶來很好的疏肝解、鬱清肝瀉火的效果。

菊花+金銀花

金銀花和菊花都能夠帶來清熱解毒、疏散風熱的效果，

而且金銀花的清熱解毒效果會更好一些，這兩者搭配在一起效果更佳。

這兩者搭配在一起，

能夠幫助緩解風熱感冒帶來的

口乾，頭痛，以及咽喉腫痛等方面的熱度病症。

結語：別看菊花小小的一朵，在功效和搭配方面也有大講究，在適合自己的前提之下，適當的用菊花茶，確實能夠給身體健康帶來好處，但是大家也要注意，千萬不要單純依靠菊花來治病，身體出現異常也要及早就醫。