電動牙刷會傷害牙釉質和牙齦嗎？4類人不宜使用！

電動牙刷是透過每分鐘高強度的震動頻率作用在牙齒上進行摩擦來達到高效的清潔力，那很多人會擔心電動牙刷會傷害牙釉質和牙齦嗎？畢竟如此高強度的震動頻率作用在牙齒上，而且是每天都是如此。雖然我們牙齒的牙釉質非常的堅硬，不容易磨損，但有句老話說得好：“鐵杵都能磨成針”，何況牙釉質呢？而且對於比較脆弱的牙齦來說更是如此。所以很多人經常會問到我電動牙刷會傷害牙釉質和牙齦嗎？作為一名電動牙刷多年的老使用者，今天就來跟大家聊聊電動牙刷一些不為人知的秘密。

電動牙刷會不會傷害牙釉質和牙齦呢？

我的使用經歷告訴我，電動牙刷在某些情況下是會傷害牙釉質和牙齦的！千萬別相信很多媒體和品牌廠商告訴你的電動牙刷絕對不會傷害牙齒牙齦，雖然他們有大量的實驗來證明電動牙刷的安全性，但是要知道實驗室是靜態的環境，而我們國人14億人每個人的使用方式、牙齒疾病複雜性、牙齒的護理方式都不同，怎麼可能不傷害牙齒牙齦呢？

更關鍵的是我們國人牙齒健康率非常低，蛀牙率高達70%以上，牙周炎高達90%以上，幾乎人人都存在各種牙齒問題，面對如此複雜的牙齒特徵，你說電動牙刷不傷害牙釉質和牙齦，可能嗎？

電動牙刷有哪些弊端和問題？

別看電動牙刷雖然有著比普通牙刷更好的清潔力，能夠很好的清潔牙齒口腔，但是也不是說就完美無缺，它也存在一定程度的弊端。電動牙刷每分鐘高強度的震動頻率會帶來一定程度上的磨損，雖說這種磨損在很多權威機構看來並不會傷害牙齒牙齦，但是就我自己對大量患者觀察來看並非如此！下圖是我隨便在網上搜索到的一些吐槽傷牙的帖子。

我也在社群裡找到了一些電動牙刷傷牙原因的統計圖，可以電動牙刷傷牙是一個確實存在的問題。

當然很多媒體和品牌廠商強調的電動牙刷產品本身也許是不傷牙的，但是透過上圖我們也能看到，電動牙刷傷牙的弊端主要還是來自於“使用者”自己，比如盲目挑選產品，貪便宜買低價品質差的電動牙刷，不科學隨意的使用和刷牙，再加上自身牙齒健康程度不好等都是導致電動牙刷傷牙弊端的主要原因。

長期不易察覺的慢性傷牙需要警惕和關注

很多牙醫呼籲大家電動牙刷長期不易察覺的慢性傷牙需要警惕。很多人不知道的是以為電動牙刷只要不刺激牙齒、刷牙不出血、震感只要不是太大就能用，其實這隻能發現短期傷牙的問題，對於長期慢性傷牙，它是不易察覺的，緩慢的進行牙齒牙齦的磨損，等你發現已經數月和數年之後了。所以這才是需要警惕的，最好在使用電動牙刷的過程中能夠對著鏡子定期檢查牙齒口腔。

電動牙刷哪些人群不宜使用，會存在傷牙和加重口腔疾病的風險！

1.十歲以下的兒童，六十五歲以上的老人不建議

這兩個年齡段的人群一個處於換牙期，一個處於掉牙期，牙齒脆弱禁不得外力刺激，電動牙刷高頻率的震動只會加快他們牙齒脫落的速度。

2.牙齒素質差勁，患有嚴重牙齒疾病的人群不建議

患有嚴重牙齒疾病的人群，牙齒會出現流膿、流血、牙齒鬆動無力等各種嚴重症狀，此時電動牙刷的強勁清潔力對於牙齒來說是一個負擔，會讓牙齒情況加劇惡化，造成不可逆的傷害。

3.正畸或者補牙過的人群需要在醫生指導下使用

正畸或者補牙都得使用外界材料進行矯正或者填補，電動牙刷每分鐘幾萬次震動可能一不小心就會使這些材料損壞，需要進行二次修復。

4.突發性的牙齒疼痛、出血、紅腫等情況需要暫停使用

牙齒口腔每日都需要飲食，口腔環境複雜，容易感染突發性的牙齦炎、潰瘍等情況，所以需要及時調整自己的刷牙與護理方式。

每一支電動牙刷別看長得差不多，但是針對的使用人群都有較大差異！不要亂買

其實別看每一支電動牙刷長得差不多，其實在各個品牌研發之初都會有定位不同的使用人群，因為沒有一支電動牙刷能夠覆蓋到中國14億人，那是不可能的，哪怕是那些賣非常火爆的產品，它也有針對的使用人群，只是存在很多人盲目購買而已。

這幾類電動牙刷也儘量不要碰！對牙釉質和牙齦的磨損度頗高

1、不買宣傳七天快速美白的電動牙刷

電動牙刷排行榜上很多品牌都宣傳七天快速美白，這樣的電動牙刷都是智商稅，欺負那些沒錢去醫院洗牙又想要美白牙齒的人們，牙齒上根深蒂固的牙漬怎麼可能是小小的一個電動牙刷能去除的呢！大家要記住電動牙刷並沒有美白牙齒的功效，它起的作用只是深層清潔牙齒，避免新的牙菌斑滋生。想要有效美白牙齒，建議還是去醫院做冷光美白更快速。

2、不買一百元及以下的低價電動牙刷

①做工與外形，百元以下的電動牙刷機身充滿了廉價的塑膠感，隨意磕碰就會損壞，而且機身兩邊縫合痕跡突出明顯，開關按鍵時常不靈

②刷毛，好的刷毛需要經過重重關卡打造，首先要選擇質地柔軟纖細的刷毛，然後經過磨圓植毛，再到形狀設計剪裁，每一步都不可或缺。但百元以下的電動牙刷根本不會講究這些問題，它們只管將廉價的刷毛種植在刷頭上即可，所以百元電動牙刷的刷毛通常堅硬無比，磨圓率低，頂部鋒利似針，植毛率低，刷毛平型設計，刷毛之間彼此間隙不一致，在刷頭上排列稀疏雜亂等等問題非常常見。

③馬達，百元以下的電動牙刷使用的電機無非兩種，直流馬達和空心杯馬達，直流馬達供能不穩定，動力容易衰減，這種電動牙刷刷不乾淨牙齒。而空心杯馬達的噪音和震感劇烈，體驗感極差，還對牙齒傷害巨大。電動牙刷排行榜上優秀的品牌都用磁懸浮馬達，動力穩定持續。

3、不買震感劇烈的電動牙刷

大多數使用者覺得電動牙刷在口腔裡面震動越劇烈，清潔效果越乾淨，這是錯誤的認知，清潔力更多時候是跟震動頻率、刷毛擺幅、刷頭設計形狀大小綜合影響的結果，但是震感不等於震動頻率，震感更多會加強牙齒磨損，只要選擇適中震感即可，沒必要一味追求高震感。因此電動牙刷如何選，絕對不能購買震感劇烈的電動牙刷。

4、不買擺幅弱的電動牙刷

電動牙刷是透過刷毛上下高速擺動清潔牙齒的，擺動幅度越強產生的清潔力度越大，可以更好將牙膏和水混合清潔牙齒縫隙和深處，能清潔到的牙齒部位更全面。所以電動牙刷如何選，不能買擺動幅度弱的電動牙刷，刷牙時軟綿綿的沒有一點力道，根本刷不乾淨牙齒。

5、不買售後保障短的

購買電動牙刷時一定要問清楚售後保障多久，過保1年後能否支援付費維修，因為電動牙刷是電子產品，使用一年後很容易出現一些小毛病，例如開機鍵不靈等等，但是內部核心零件都是正常，稍微維修一下就可以使用了，如果不保修的話就報廢了，可惜又浪費錢，所以電動牙刷如何選，儘量選擇售後保障一年以上的，如果太短只有幾個月不建議考慮。

很多牙齒健康率不高的人偏偏買一些國際大牌，大多都是為歐美使用者設計，震感非常誇張，長期使用下來牙齒鬆動、牙齦萎縮、頻繁出血等患者非常多。

所以還是建議購買國產品牌產品，更適合國人，

我自己目前一直用的扉樂電動牙刷非常好，強烈推薦給大家，他們家專業級不傷牙，能降低刷牙80%的傷害，而且對長期不易察覺的慢性傷牙有特殊最佳化，很多牙醫推薦，

多項不傷牙的技術。就是稍微貴點還不打折，從不做廣告知名度低，但產品體驗確實舒適無刺激，清潔力還非常好。

另外Usmile、羅曼主打女性的顏值也不錯，舒適度尚可，不過我不喜歡他們把電動牙刷搞成賣時尚賣明星代言，

把使用者帶歪了。

不過拜爾的價效比著實高，如果預算不多，在低價產品中，拜爾也算是一個選擇。

說了這麼多電動牙刷的弊端和問題，那電動牙刷有必要買嗎？又適合哪些人使用呢？

我的觀點是隻要是符合使用電動牙刷的人群，建議大家嚴謹科學的去嘗試電動牙刷，為什麼這麼說呢？電動牙刷的優點能夠很好的彌補手動牙刷的缺點，因為用了這麼多年手動牙刷，反而我們國人牙齒健康率這麼差，很大程度上說明現在生活飲食條件的提升，手動牙刷已經無法滿足日常牙齒口腔清潔需要，而電動牙刷能夠給牙齒口腔帶來的清潔效率是手動牙刷無法媲美的，當然也有一些網友認為手動牙刷只要仔細刷牙，清潔力和電動牙刷差不多，這個觀點本身沒有錯，但是要求手動牙刷非常仔細去刷牙，一般需要5-15分鐘，但我們國人平均刷牙時間只有59秒。問題就在於這裡，一大早起來誰有清醒的意識仔仔細細去刷牙呢？所以我是積極建議大家去使用電動牙刷的。

以上就是我總結的電動牙刷會傷害牙釉質和牙齦嗎？電動牙刷如果無法根據自己的牙齒特徵合理的購買和使用，在一定程度上是會導致傷害牙釉質和牙齦的，這是很多媒體不會告訴大家的，所以大家一定要合理科學的對待電動牙刷。當然瞭解自己的牙齒狀態本身也是必要的，對著鏡子看看牙齒有沒有蛀牙黑點，牙齦是否有紅腫等，平時是否有牙齒敏感刺痛等，這樣在挑選電動牙刷就不至於很盲目隨意。