口腔和外陰同時長潰瘍，沒想到是同一疾病！好發於16~40歲的青壯年！

一個六十多歲的女性患者前一陣子不明原因出現外陰潰瘍，自己覺得有點疼痛。剛開始沒有在意，發現越來越重，所以就來找我看了。

醫生做了一下檢查，發現她的外陰上確實存在兩個潰瘍。用手觸控之後不是很硬，挨上去後會覺得疼痛。看到這種情況，問她有沒有接觸過別人，在性生活方面。她極力否定，當然我也相信。後來檢查就排除梅毒導致的硬下疳。這時候，她告訴我，她的口腔裡也有一個類似的潰瘍，而且老是反覆出現。這時候我就想起一種疾病：白塞氏病。

白塞病是一種很常見的免疫系統疾病，一般來說主要表現是反覆的口腔潰瘍。白塞病引起的口腔潰瘍特點是潰瘍面比較深，會伴有疼痛等感覺。一般來說這種潰瘍會長在舌頭、口唇、上顎以及咽部等部位。口腔潰瘍會自行好轉，甚至會痊癒，但很快就會復發。如果口腔潰瘍嚴重的，就會出現影響進食的情況。

警惕：反覆口腔潰瘍難愈

醫生說，白細胞極低、發燒皮疹，剛好符合血液病的一些診斷標準，而從風溼免疫專業的視角，反覆口腔潰瘍，加上還伴有鼻樑癤腫、雙手針刺部紅腫，符合白塞病發病症狀。

白塞病是我國罕見病中發病率最高的，但多數患者，甚至醫生，都對此病認識偏低，加上發病表現多樣，容易出現誤診和漏診，常常耽誤了最佳治療時間。其實，特別是當患者出現反覆口腔潰瘍時，就要警惕是否染上了白塞病。

發病：最愛招惹16~40歲青壯年

白塞病是一種慢性全身性血管炎症性疾病，目前發病機制還不明確，可能與免疫功能紊亂有關。

，白塞病好發於16~40歲的青壯年，土耳其的發病率最高為80~370/10萬，中國患病率為14/10萬，而歐美國家則很少。

而白塞病表現為複發性口腔潰瘍、生殖器潰瘍、眼炎及面板損害，從現代病理學的角度來看，白塞病屬於自身免疫疾病，跟紅斑狼瘡有類似的病理表現，也可累及血管、神經系統、消化道、關節、肺、腎、附睪等器官。該病還有一個顯著特點，就是男性發病少，但發病重；女性發病多，但發病輕。

醫生提醒，得了白塞病，患者也無需驚慌，只要透過系統治療，按醫生的建議複查吃藥，就可控制病情，恢復正常人的生活。

除外上面表現，還有眼睛和面板表現。眼睛的表現是無明顯誘因出現的眼睛紅腫、疼痛加上畏光甚至視力下降、視物不清的情況。面板的表現主要是面部、胸背部以及其他部位的“青春痘樣”的表現，有時候像“癤子”。這些情況都會自行好轉，但是大多會出現反覆。

這種疾病是一種系統性免疫性疾病。治療的話，要以系統藥物治療為主。由於每個人情況不一樣，所以治療藥物以及服藥時間長短也有所區別。中藥對症治療，效果還不錯。上面這個患者，我的治療方法是清熱解毒藥物加上滋陰清熱類的藥物治療。

所以，如果有反覆口腔潰瘍，千萬不能掉以輕心，尤其是出現反覆的外陰潰瘍，更要重視。如果口腔潰瘍，可以用蒲公英泡水喝，尤其是用新鮮蒲公英效果很不錯。

現在很多人得了免疫系統疾病，冒出的第一個念頭就是：“我是不是免疫力太低了？其實，免疫系統疾病並不等同於免疫力低下，而是指免疫系統出錯了，也就是免疫系統可能把“自己人”誤判為“敵人”，從而對自身發起攻擊，導致產生各種免疫系統疾病。

有些人得了免疫系統疾病之後，就買來各種提高免疫力的藥品或者保健品，希望能提高免疫力。但免疫系統疾病患者想透過某些藥品或者保健品來“提高免疫力”的方向，無疑是錯誤的，為此花錢也是不明智的。

免疫力是指人體識別和消滅外來入侵的病毒、細菌等異物、維護體內環境穩定的能力。簡單來說，免疫力就是人體識別和清除“異己”的生理反應。濫用藥物或者保健品不僅不會“提高”免疫力，反倒有可能對人體的免疫力造成影響，比如一些藥物含有激素，濫用反而會抑制免疫系統，用多了容易造成感染、肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、骨質疏鬆、股骨頭壞死等後果。

免疫系統雖然是人體長期進化的產物，但是遺憾的是，這種進化並不完全，所以免疫系統不能百分百保證不會誤打“自己人”。此外，免疫力也不是越強越好，現在公眾都知道血壓或者血糖高了不好，免疫力就像血壓、血糖一樣，低了不好，容易引起細菌和病毒的感染，但免疫力太高也是病，對人體有害。因此，好的免疫力是處在一個均衡的狀態，要有好的自我調節能力。

提高免疫力的3個辦法，幫你把疾病擋在門外。

第一個：充足的睡眠

研究表明，長期熬夜會嚴重破壞人體免疫系統，從而更容易感染病毒！

熬夜會消耗機體肌肉組織，現在越來越多的上班族絕大多數都是長時間坐著的！會導致脂肪堆積，這種提捏營養成分的改變在段欽不易被發現，長此以往會降低人體的免疫力！

專家介紹，在傳染病的高發或季節交替時，易出現因工作壓力大，睡眠不足而導致的蕁麻疹、帶狀皰疹登與免疫力下降相關的疾病！

（充足的睡眠保證醒來體力的回覆，精力充沛，一般成人每天睡眠時間在7——8個小時，老人不低於6個小時）

第二個：多吃大蒜

美國馬里蘭大學醫療中心研究發現，常吃大蒜不僅有助於提高免疫力，還能防止心臟類疾病！

大蒜作為蔥類植物，大蒜含有殺菌和抗病毒化合物，利於人體提高免疫力，全力對抗“病毒入侵”大蒜中的大蒜素能抑制，人體內炎症反應，減少自由基對人體細胞的損傷！

（但大蒜素遇熱易揮發，建議將其搗碎後放置10——15分鐘後再吃，讓蒜氨酸和蒜酶等物質相互作用，提高營養價值）——大蒜對腸胃有一定的刺激作用，腸胃疾病患者要少吃！

第三個：每週堅持鍛鍊

美國國家圖書館一項報告顯示，運功能夠幫助“沖洗”肺部細菌，還能是白細胞流通更迅速，提高免疫力統檢疾病能力！

現代人工作壓力，但在身體基礎狀況正常的情況下，保證每週五天，每次在30分鐘~60分鐘的運動量即可！

比如：步行6000步以上，騎車打羽毛游泳等都是增加每日工作量不錯的選擇！

老人運動能力和身體耐受性差，爬山，腳踏車等不建議！

這三個缺一不可，只要堅持下去，免疫力肯定會提高，疾病看見你都躲著走！