溫度上升十幾度，全家胃口好，孩子多吃下飯菜長高個，老少皆宜

昨日暴雨過後就開始放晴了，氣溫又回到了30度的好天氣，今天9月的最後一天也是晴空萬里，孩子們開心的不得了！明天就是十月國慶假期了，7天的小長假就要開始了，孩子們開心的大吃大喝，胃口極好，每天都想吃大魚大肉，慶祝7天假期時光！十月也是孩子們長高強身的黃金季，孩子們抓住機會，抓緊減肥瘦身，強身健體吧！

1。蔥爆牛肉，主要就是由大蔥和牛肉炒制而成，味道鮮香爽口。大蔥中含有豐富的維生素，糖類，膳食纖維以及一些礦物質，大蔥中的大蒜素能有效提高孩子的抵抗力，防止細菌病毒的入侵，預防各種疾病的發生。

牛肉中含有豐富的蛋白質，氨基酸，這些物質對於孩子的生長髮育起到非常重要的作用，能有效加快長高，幫助大腦發育，抵抗寒冷，非常適合冬季食用。

2。爆炒魚肚，魚肚就是常見的魚鰾，魚肚中含有豐富的營養價值，其中大量的蛋白質、膠質、磷質及鈣質都能有效幫助孩子長高個，經常吃天氣再冷都不怕！

生活中經常吃蔥爆牛肉，爆炒魚肚對孩子的生長髮育非常有益，不僅能提高抗病能力，還能有效促進大腦發育，提高智力成績好！

今天結束9月黃金級也就徹底的結束了，時光匆匆，光陰似箭，孩子們回想9月的美好時光，氣溫大多數都是30度以上，每天陽光明媚，孩子們舒適的不得了！接下來的10月國慶孩子們也格外的歡喜，讓我們一起享受美味佳餚吧！