孕媽必知：月子期間需知道的事！

哈嘍大家好，今天小編又來給大家分享乾貨了。月子期是女性身體最脆弱的時期，如果此時身體恢復得不好，會影響到以後的身體健康，所以要了解身體的變化安全度過月子期，下面隨小編一起來看看吧。

首先，我們需要知道的是子宮的恢復，子宮在胎盤娩出後逐漸恢復至未孕前狀態的過程，稱為子宮復舊，大概需6～8周。

1、宮體變化

產後第3周除胎盤附著部位以外的子宮內膜基本修復，胎盤附著部位的內膜修復約需至產後6周。子宮肌層聞的血管由於肌層收縮而被壓縮變細，最終閉塞形成血栓，最後被機化吸收。

2、惡露

在產後5～6天內，子宮蛻膜便會開始壞死、脫落。這些壞死組織和血上皮細胞及細菌混在一起排出陰道，稱為惡露。

最初2～3天為紅色，3～4天后顏色漸漸變淡，量也變少，到第10天左右，變為淡黃色或乳白色，這種惡露可能會持續3～6周。

3、子宮下段變化

產後幾周內，被動擴張、拉長的子宮下段開始縮復，恢復至非孕時的子宮部位。

4、子宮內膜重建

子宮內膜的重建很快，產後2～3天內，殘留的蛻膜開始分化成兩層，表層會壞死，隨惡露排出。底蛻膜則為重建子宮內膜的來源，第7～10天就可以恢復接近未懷孕時的狀態。除了胎盤所在處以外，完全的重建需要2～3周。

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