蜂蜜竟然可以跟生薑一起食用？還有這些妙用，你身邊的人知道嗎？

我們都知道蜂蜜的功效對人體有很多好處，但是你有沒有想過生薑和蜂蜜一起吃呢？我們可以做生薑蜂蜜水，它有很好的美白、抗衰老效果，今天跟您一起來看看生薑蜂蜜水有哪些做法？生薑和蜂蜜水的食療作用。

姜是一種溫熱的調味品，屬於普通調味品，而蜂蜜是一種很好的補品。人們每天可以喝一杯生薑蜂蜜水，不僅能驅散體內毒素，還能緩解便秘。此外，還能祛除老年斑，促進消化，幫助人們減肥，很多人還發現喝了一段時間面板會變得很嬌嫩。

生薑蜂蜜水是用冬至期間收穫的優質蜂蜜和生薑精製而成的。它嚐起來又甜又辣。“姜”溫中止血、出汗、逐風，“蜂蜜”益氣補血，止痛解毒，祛病除百藥。蜂蜜和生薑相得益彰。姜蜜具有溫胃止咳止痛的功效，對兒童蛔蟲引起的腸梗阻和腹部感冒嘔吐特別有效。

蜂蜜和生薑的功效。

1。促進消化。

一般飯後可以喝一杯蜂蜜姜水，既能增強腸道蠕動，又能預防便秘。

2。增強體質，預防感冒。

蜂蜜姜水不僅能起到很好的排毒作用，還能起到很好的防寒防寒作用，平時可以多喝點。

生薑蜂蜜水的亮斑美白效果。

很多人的身體表面，特別是臉部和手背都佈滿了褐色的斑點，這是體內自由基的結果。

體內的自由基是一種老化因子，作用於面板，造成“鏽斑”，生薑是去除“鏽”的高手。生薑含有多種活性成分，其中薑辣素具有很強的抗自由基作用。

蜂蜜營養豐富，長期在蜂蜜中的抗氧化劑水平會有很大提高，可以讓面板白嫩光滑，紅潤紅潤，防止開裂補血。

實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背上的斑點會明顯變化，甚至消失。

長期飲用蜂蜜姜水可以提高體內抗氧化水平，同時起到很好的護膚作用，迅速清除自由基，可以起到很好的美白作用，讓面板更加紅潤。

生薑中含有天然黃酮，蜂蜜中含有酚酸，具有明顯的抗氧化作用。兩者的結合可謂強強聯合。而蜂蜜可以中和姜水的辛辣味道，還可以避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰道液的不良反應，可謂相輔相成、互惠互利。此外，蜂蜜還具有潤腸通便的功效，對便秘患者來說恰到好處。從這個角度看，這個偏方既祛斑又益腦，還能通便，一舉三得。

蜂蜜和生薑的做法。

取約50克生薑，切片，加水，放入茶壺煮沸。煮沸後冷卻，加入一勺蜂蜜，男女老少皆宜。

連續喝兩個月（每天早晨和洗澡前）：

1。身體變暖，手腳冰冷體質明顯改善。

2。可以減肥。

3。面板變得嬌嫩。

4。去掉多餘的脂肪，減少腰圍。

5、堅持飲用生薑和蜂蜜水，面部、手背的老年斑將明顯改善，或消失，或不同程度縮小，或顏色變淺，不會出現持續生長的跡象。

》》》蜂蜜水的正確喝法用量：蜂蜜應該怎麼喝？

蜂蜜是大眾熟知的高營養天然食物，男女老少皆宜。很多人知道吃蜂蜜的好處，但是吃蜂蜜也是有講究的。方法不對可能會損失蜂蜜的營養價值，蜂蜜應該怎麼喝呢？接下來我們就來看一下蜂蜜的喝法和禁忌。

蜂蜜的喝法很多。可以直接含服，最利於人體對蜂蜜營養的直接吸收。也可以泡蜂蜜水，或者將蜂蜜新增入各種花茶、果茶中，不僅調味，富含的營養物質更全面。

蜂蜜的正確喝法和禁忌有如下幾點：

首先，喝蜂蜜的時間。蜂蜜一般適合在早上起床後和晚上睡前喝，也可以在飯前一小時或飯後兩小時喝。建議早上先喝一杯清水，補充水分，清除垃圾。半小時後再喝蜂蜜水，能夠讓營養充分被吸收。

其次，泡蜂蜜的水溫。蜂蜜適合用40℃以下的溫開水沖泡。蜂蜜中含有豐富的活性物質，水溫過高會使它們遭到破壞，降低營養價值。因此切記不要用沸水沖泡蜂蜜。

然後，吃蜂蜜要適量。每天吃的蜂蜜不必太多，每天食用蜂蜜不超過50克，兒童適當減量。蜂蜜雖然有豐富的營養，但是吃多了人體也不能完全被吸收，造成浪費。

最後，不宜吃蜂蜜的人群。1歲以下和未新增輔食的兒童不宜吃蜂蜜。還有糖尿病傾向的人不宜吃蜂蜜，但是可以吃蜂王漿，調理效果顯著。

最後，提醒大家，目前蜂蜜市場混亂，經常會有假冒偽劣蜂蜜滲入其中，購買時應提高警惕。儘量選擇有權威質量認證的蜂蜜品牌，為蜂蜜質量提供一份保障。