痤瘡到底能不能治癒？提醒：可以治癒但易復發，正確飲食很關鍵

痤瘡的生成本身就與人體的激素髮展水平有很大的關聯。因為處在青春期的少男少女，本身就處於急速發展水平的高峰期，性激素的急速分泌，從而導致體內皮脂腺的異常旺盛，從而產生許多的油脂無法從體內順利排出，久而久之也就成為了痤瘡。

一、痤瘡到底能不能得到治癒？

事實上痤瘡確實是可以治癒的，但同時痤瘡又是一種非常容易反覆發作的面板病，而且病情的輕重程度會出現一定的波動。也就是說這一次長的痤瘡雖然痊癒了，但不知道多久之後它又會長出來，而且嚴重程度也會與之前有所區別。

痤瘡之所以容易復與其發病原因有很大的關係，導致痤瘡的原因也是多種多樣的，有可能是皮脂腺分泌過於旺盛引起的，也有可能是內分泌失調或者面板感染了痤瘡桿菌導致的。這些原因都與日常生活飲食息息相關，平時長期熬夜，不注意面板衛生等都有可能成為導致痤瘡復發的不利因素。

二、飲食防治青春痘的方法？

那麼我們針對此類病症的飲食原則一般包括以下幾點：

（1）多喝水。足量的水分不僅能夠滿足人體各個器官或組織的需求，同時還可以滋養面板，使面板充滿光澤，並能促進面板的廢物從體表的汗腺或皮脂腺排出。

（2）適當地多吃富含鋅的食物。像是牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇、瘦肉等都是不錯的選擇。鋅元素可以在一定程度內控制皮脂腺的分泌和減輕細胞的脫落。微信pfkysx

（3）適當的吃一些含有清涼作用的食材。青春痘的患者大多數都是體內顯熱的體質，所以在一起時選擇方面應多吃一些具有生津潤燥、清涼去熱作用的食品。像是兔肉、豬肉、木耳、芹菜、油菜、菠菜、黃豆、豆腐、綠豆、冬瓜等都在這個範疇。

除了一定的飲食原則，需要被大家所注意外，還有一些飲食禁忌，痤瘡的朋友也依然要謹記。

三、如何預防痤瘡復發？

1、保持健康心理狀態。想要預防痤瘡復發，首先要調整好自己的心態。平時要能夠保持輕鬆樂觀的狀態，不要因為痤瘡而擔心，面對才能克服。

2、改變不良的飲食結構，養成健康的飲食習慣。

3、選擇適合自己的清潔產品。面板過於油膩也是導致痤瘡總是反覆的原因之一，因此要根據自己的膚質來選擇適合的清潔產品，養成用溫熱水洗臉的習慣，平時不要讓面板過於油膩。但也不能過度清潔，這樣會破壞面板的天然保護層。

4、堅持用藥。痤瘡在使用一段時間外用藥後會明顯減輕，但也不要馬上停藥，即使症狀不嚴重也應該堅持使用藥物治療，這樣才能鞏固治療效果。如果痤瘡非常嚴重，可以搭配口服藥進行治療。藥物治療能夠縮短痤瘡的自然病程，有利於預防日後反覆發作。

現在我們已經瞭解了痤瘡雖然能夠治癒，但同時又容易復發。對痤瘡進行治療是一方面，但預防其復發更為關鍵，日常養成良好的生活習慣才有可能徹底遠離痤瘡，因此要注意養成良好的生活習慣，飲食要注意忌口，做好面板清潔。

壹點號膚康中研面板病醫院

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