月經痛怎麼快速止痛

不少女性在每月來月經的時候都會有痛經的發生，很多人痛經症狀不明顯時，可能忍一忍就能過去，但是還有一部分女性痛經的症狀是非常強烈的，必須要採取有效的措施來治療。月經痛快速止痛的方法包括藥物治療、飲食調理、熱敷、按摩、保持穩定心情。

　　1、藥物治療

女性在來月經以後，如果痛經的現象非常嚴重，已經影響到了正常生活，女性可以服用藥物來緩解。

對於已經沒有生育要求，患上子宮腺肌瘤症的女性，如果有痛經症狀的出現，可以使用宮內節育器來快速止痛，這種節育器的原理是將特定的節育器放進身體以後，節育器會向卵巢釋放出孕酮，會使子宮處於萎縮狀態，可以達到緩解痛經的作用。生理性因素引起痛經發生的女性，可以服用避孕藥、止痛藥物緩解痛經症狀。

　　2、飲食調理

女性來月經時有痛經的發生，也可以採取飲食調理的方法治療，很多女性發生痛經的原因，是飲食習慣不合理所造成，來月經時候食用過多刺激性食物，比如冷飲、雪糕、辣椒等，會導致體內經血發生瘀滯的情況，從而誘發痛經的發生。

所以想要快速治療痛經，還需要從源頭上控制，痛經女性不可以食用過多生冷辛辣刺激性食物，女性在睡前可以喝杯牛奶，幫助緩解痛經，溫和性的水果，也可以多吃。

　　3、熱敷

痛經發生時，人們也可以選擇熱敷的方法幫助快速止痛，女性可以選用熱水袋放置在小腹上面，幫助促進小腹部位的血液迴圈，起到活血化瘀的作用，可以幫助緩解痛經的現象。

　　4、保持穩定心情

女性發生痛經時，保持穩定的心情也很重要，有部分女性出現的痛經情況，也與長期心情焦慮、抑鬱等有關。想要緩解痛經現象，還需要女性保持穩定的心情，當發生影響心情的事情以後，可以多聽聽音樂、散散步等方法轉移注意力，避免情緒過於波動，加重痛經的症狀。