血脂化驗單：這4個重要指標，分別代表這些意思，早知道早受益！

血脂並不是血液中的油脂，而是血中所含的脂類的一個總稱。如果血脂水平維持在正常的範圍之內，對身體是無害的，而且血脂還是維持生命體徵所必需的基本物質，但是如果血脂出現了異常時，可能就容易導致中風、心梗以及冠心病等症了，那麼在我們去醫院做完血脂檢驗之後，怎樣看檢驗單上的血脂數值呢？是不是數值越低對身體越好呢？如果數值較高時，身體就一定會存在健康風險嗎？

血脂化驗單：這4個重要指標，分別代表這些意思，早知道早受益！

在做完血脂檢驗時，會有一個檢驗單，上面有4個重要的指標：總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），若想知道自己的血脂是否健康，從這4個指標看就可以了，但是這每個血脂指標之間的數值高低也不能一概而論，並不是說數值越高，身體就越差，相反，如果有的數值過低時，還需要警惕存在心腦血管疾病的風險。

TC：TC代表的是總膽固醇，如果這個數值過高時，容易引發一些心腦血管疾病，對於冠心病的防治，降低血清膽固醇水平是比較有效的措施之一。

TG：TG代表的是甘油三酯，如果這項數值較高時，容易引起糖尿病、急性胰腺炎等，可以說過量的甘油三酯是壞膽固醇的“幫兇”。

HDL-C：HDL-C是高密度脂蛋白膽固醇，是一種“好”膽固醇，如果這項數值較高時，患冠心病、心梗、中風的機率就會相對減少。

LDL-C：LDL-C低密度脂蛋白膽固醇，如果這項數值較高時，患冠心病、心梗和腦卒中的發病機率就會相對增加。

只有看懂了化驗單，瞭解了自己的身體狀況，才能夠合理的改變飲食習慣，對症下藥來降低血脂。對於高血脂的患者，除了在生活中，少吃一些快餐食品、速食食品外，還應該少吃高鹽、高油的食物，多吃黑木耳、洋蔥、橄欖油、燕麥、豆類等食物，平時多喝一杯綠茶。如果你還有更好的方法，歡迎在評論下方進行留言，感謝你的閱讀和分享！