患有乳腺癌的原因及吃什麼可以預防乳腺癌？

在生活當中，大家都知道，女性承擔的壓力太多了，他不但要掙錢養家，還要顧及自己的健康。可是有很多的男性及男性家庭成員，根本就不理解女性的苦。慢慢的女性有苦說不出，把所有的積怨都記在心裡，慢慢的會得上乳腺癌。那我們應該怎樣預防乳腺癌呢？

乳腺癌的6個病因分析

1、月經初潮早絕經晚

月經初潮年齡小於12歲與大於17歲相比，乳癌發生的相對危險增加2。2倍。閉經年齡大於55歲比小於45歲者發生乳癌的危險性增加1倍。月經初潮早、絕經晚是乳癌最主要的兩個危險因素。

2、遺傳因素

有研究發現，其母親在絕經前曾患雙側乳癌的婦女，自身患乳癌的危險性為一般婦女的9倍，而且乳癌病人的第二代出現乳癌的平均年齡約比一般人提早10年左右。姐妹當中有患乳癌的女性，危險性為常人的3倍。需要強調的是，乳癌並不是直接遺傳，而是一種“癌症素質”的遺傳，乳癌病人的親屬並非一定患乳癌，只是比一般人患乳癌的可能性要大。

3、婚育

流行病學研究表明，女性雖婚而不育或第一胎在30歲以後亦為不利因素，但未婚者發生乳癌的危險為婚者的2倍。專家認為，生育對乳腺有保護作用，但僅指在30歲以前有足月產者。近年來的研究認為，哺乳對乳癌的發生有保護作用，主要是對絕經前的婦女。

4、電離輻射

乳腺是對電離輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時為乳腺有絲分裂活動階段，對電離輻射致癌效應最敏感，而電離輻射的效應有累加性，多次小劑量暴露與一次大劑量暴露的危險程度相同，具有劑量-效應關係。日本長崎原子彈爆炸時的倖存者中，患乳癌的比例明顯增加，兒童及青少年時期接受過胸部放療的，長大後患乳癌的機會也增加。

5、不健康的飲食習慣

不健康的飲食習慣造成乳癌的機率明顯上升，乳癌的發病率和死亡率與人均消化脂肪量有較強的關係。有些公司職員高收入造成高生活水準，飲食上發生了改變，人們的飲食都主要以肉類和海鮮類產品為主，逐漸形成了現在比較“流行”的酸性體質。人們大多都形成不科學的、不健康的“高熱量、高脂肪”飲食習慣，結果導致乳癌的發病率大大提高。

6、不健康的生活方式

有些長期從事辦公室工作的女性白領坐多動少，缺乏鍛鍊，接觸陽光少，在陽光下多做運動多出汗，科爾幫助排除體內多餘的酸性垃圾。但現在人以車代步現象愈來愈多，運動量個大大減少，長久便會導致酸性代謝物長期滯留在體內，導致體制的酸性化。大多數職業女性由於工作關係，長時間緊箍著乳罩，難得給乳腺“鬆綁”；還有些職業女性迫於工作的壓力或追求事業的成功，過著單身貴族或丁克族生活，不成家，不要孩子。這些因素都與乳腺病有關。

芒果可以預防乳腺癌？

芒果是酸性食物，芒果中的多酚提取物在結腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的能起到很大作用。因此女性多吃芒果可有效預防乳腺癌。

乳腺癌是女性比較常見的惡性腫瘤，所以乳腺癌重在預防。有研究表明芒果有神奇的抗癌作用，因此，女性可多吃芒果來預防乳腺癌。

研究發現，芒果有預防或抑制某些型別結腸癌和乳腺癌的作用。這是美國得州agrilife研究所的食品科學家透過對美國5種常見芒果品種進行研究後得出的結論。為了預防癌症，女人可以考慮多吃芒果哦！

讀完文章以後，大家知道了乳腺癌對於女性的危害有多大，所以我們日常生活當中，一定要把自己的心情變得非常開朗，讓任何事情都不困擾到自己，把所有的事情看開一些，這樣的話，我們的人生才會完美，心情才會無限開朗。