臨近春節,4種“易致癌”年貨別再“搬”回家,看完轉告家裡人
2022-01-23由 內科醫生老郭 發表于 漁業
澱粉是遊離糖嗎
臨近春節,很多人開始囤積年貨,各種食材零食數不勝數,家裡有長輩的人也會購買大量的年貨給自己的父母,事實上,很多年貨沒必要買,不僅浪費錢財,還有可能給身體健康帶來危害。
不知道現在大家是否在置辦年貨,希望看到這的朋友停下腳步看完
本篇
文章,或許對你有所幫助,不妨瞭解一下!
今天給大家分享一下,哪些便宜年貨不能購買?千萬不要貪圖小便宜而失去了健康的身體。
很多年貨或許具有致癌風險,建議大家不要盲目購買,名單如下所示:
火鍋丸子
不知道從什麼時候開始,火鍋已經成為常見的年夜飯,一家人圍坐在一起吃火鍋喝白酒,能夠節省不少時間,也可以吃到各種美味的食材。
火鍋當中出現機率最多的就是各種火鍋丸子,不僅小朋友喜歡吃,大人也無法拒絕它們的味道。
各種新增劑製成的火鍋丸子具有獨特的味道,殊不知,食用過多會對身體健康產生很大影響,
對處於生長髮育期間的青少年來說,攝入過多會對生長髮育產生影響。
對中老年來說,食用過多會對腸胃健康產生很大影響,其中可能還有致癌物質,也會增加身體患癌的可能性。
燻肉
肉質食材是過年不可或缺的食材,家家戶戶都會購買各種肉食,親人走訪時,餐桌上都少不了燻肉這道美食。
經過熏製的肉味道十分獨特,搭配青菜翻炒也是一道不錯的美味佳餚,但是食用過多卻會增加患癌的風險。
燻肉在製作過程中很可能產生致癌物質,
食用過多會增加身體出現癌症的風險
,因此建議大家,年貨當中可以排除燻肉這種食物。
調查研究顯示,食用燻肉患大腸癌的風險會隨之增加,每日攝入50克,患大腸癌的機率會增加10%-20%左右。
味道較重的堅果
新春佳節將至,堅果是不可缺少的零食,所有家庭都會購買各種各樣的堅果以備過年時享用,一家人坐在一起嗑瓜包花生聊家常,隨著時間的推移,過年買堅果已經成為一種習俗。
隨著生活水平的提高,食物的種類多種多樣,就連堅果當中瓜子的種類也琳琅滿目,各種奶油味,焦糖味,五香味等口味,讓人們無法選擇,大多都會購買各種味道的瓜子。
殊不知,各種味道過重的瓜子,
大多透過香料和新增劑製作而成,食用過度不僅會容易出現上火的症狀
,還會對身體健康產生影響。
長期食用味道過重的瓜子也會增加身體患癌的可能性,因此建議大家新春佳節將至,千萬不要購買各種口味過重的瓜子,儘量購買原味瓜子。
膨化食品
膨化食品是大部分年輕人的最愛,過年期間也少不了膨化食品的身影,甚至很多中老年人對此也十分喜愛。
建議大家不要大量購買膨化食品,因為這類食物屬於典型的垃圾食品,
其中含有大量反式脂肪酸,不僅會誘發身體出現肥胖症狀,還會對心血管健康產生影響
。
最重要的一點是,經過高溫油炸的食物特別容易產生致癌物質,攝入過多會增加身體患癌的機率,因此,過年期間建議大家儘量不要大量購買此類食物。
結語:俗話說,病從口入,想要養護好身體健康,需要在生活中管住嘴,儘量不要食用有害身體健康的食物。