黃芪和鎖陽泡水喝有什麼功效？

黃芪與鎖陽泡水喝主要的功效是平肝補腎，益精養血。下面我們就來分開介紹一下：

黃芪

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黃芪微溫，味甘，歸肺、脾經。具有固表止汗，補氣昇陽，利水消腫，生津養血，行滯通痺，斂瘡生機，託毒排膿等功效，炙黃芪具有補中益氣的作用。

黃芪在中醫臨床上應用十分廣泛。取黃芪泡水飲用，可治身體睏倦，無力，氣短。取黃芪加防風、白朮、甘先放蜷草、生薑、大棗適量煎服，措繩度防治免疫功能低下、反覆感冒。取黃芪配伍牡蠣、浮小鐘拉麥、麻黃根，可治盜汗。

鎖陽：

性味甘、溫，歸肝，腎，大腸經，具有補腎陽，益精血、潤腸通便的功效，主要用於腎陽不足，腰膝痠軟，精血虧虛。

鎖陽含有黃酮類、三萜類、甾體類、多糖類、揮發性成分等多種活性成分，具有增強人體的性功能、耐缺氧、增強機體免疫力、清除自由基、抗氧化、抗應激、抗疲勞等藥理作用，

鎖陽的養生食療：

鎖陽壯陽粥

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鎖陽，精羊肉，粳米，先煎鎖陽，去渣，再入羊肉與粳米共煲粥，空腹服用，具有溫陽補腎的作用，適用於素體陽虛、腰膝痠軟、肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等。

鎖陽雞:

小公雞 1 只，鎖陽、金櫻子、黨參、懷山藥，五味子。雞宰殺洗淨，切塊。諸藥置紗布袋中縫好，砂鍋加水適量投人藥袋煮沸，再放人雞燉2h，撿出藥袋，調味，分數次服完。功能益氣壯陽、固腎澀精。

鎖陽胡桃粥：

鎖陽、胡桃仁各15g，粳米100g。鎖陽煎水取汁，胡桃仁搗爛，與粳米一同煮粥食。