兒科主任：1種食物敞開吃，純天然消積健脾，寶寶少積食、胃口好

“十孩九積”這是很多中醫對於積食在孩子身上的形容。孩子的消化系統發育的並不成熟，消化酶和胃酸的分泌減少，酶的活力也相對偏低，所以當孩子吃的食物過多，或者過於複雜，超過了腸胃的消化能力很容易，就會消化不良，從而形成積食。

有孩子的寶媽都知道，孩子活潑好動，每天都不“站腳”，新陳代謝也相對旺盛，一玩起來就會滿頭大汗，有時候累的也氣喘吁吁，有的寶媽認為這是好現象，孩子活動開了就不容易生病，但其實凡事都有個“度”，小孩情緒太過於亢奮時，會導致肝木亢進剋制脾土，也容易出現脾虛積食，這是非常容易被忽略的一個原因。

積食之所以被中醫重視，是因為如果處理不得當的話會“百病蜂起”，大部分小孩生病也都是“積食”久拖不治導致的，要麼就是脾虛比較嚴重。小孩積食時，身體會露出這四個馬腳，父母們要警惕了：

嘴唇發紫。健康孩子的嘴唇是粉嫩嫩的，肉嘟嘟，特別討人喜歡，如果我們發現孩子的嘴唇會發暗發紫，有幹皮，這個時候就要考慮一下孩子是否有積食了。

眼袋。健康孩子的眼睛下方是沒有眼袋的，只有上了年紀的成年人，由於各方面的代謝能力下降，才會形成眼袋。如果我們發現孩子的眼睛下方有了眼袋，整個人顯得毫無氣色沒精神，這很可能是脾胃運轉不暢，導致孩子出現了積食所造成的。

大便。當孩子的腸胃一旦出現問題，第一表現肯定是在孩子的大便上面，如果我們發現大便中有食物殘渣，孩子出現了便秘或者拉稀的情況，孩子的精神也毫無生氣，大便也有一種酸腐味道，這也是積食的典型表現之一。

經常放屁。中醫經常說的話：“食不好，寢不安”。一旦孩子的腸胃中出現積食，腸胃蠕動也會變慢，食物在腸胃中也會發酵產生氣體，所以我們會摸到肚子的孩子成鼓鼓的，還硬邦邦的，還會頻繁放屁。

以上情況出現時，說明孩子存在積食的問題，家長要及時調理，否則很容易引發身體其他的疾病，耽誤孩子的成長。

兒科主任：1種食物敞開吃，純天然消積健脾，寶寶少積食、胃口好

這1種食物說的就是柳果刺鋅，其中有十多種成分，都是藥食同源的，以柳果、山楂、猴頭菇、雞內金、茯苓、橘皮等為主，多種成分間相互作用，共同配合，調節寶寶嬌嫩的脾胃，與市面上大部分消積食的藥不同的地方在於，柳果刺鋅整體性質是很溫和的，對寶寶的脾胃沒有刺激，顧護中焦脾土，而且能夠扶正固本，預防積食。

很多兒保的大夫都會建議孩子在6個月加輔食之後準備一下柳果刺鋅，就是因為加輔食的孩子積食的可能性更大，而且很多家長不會處理，柳果刺鋅是不用辨診就可以放心使用的，所以大部分醫生都會推薦。

按摩也是緩解積食、調節脾胃的好辦法

按摩可以說是一種純綠色治療積食的方式之一，家長操作也可以給孩子帶來巨大的心理安慰，有助於孩子放鬆心情，最簡單的揉腹就能夠起到一定促進消食的效果。

讓孩子平躺在床上，家長雙手四指併攏，以孩子的肚臍為中心，順時針做圓周運動3~4分鐘後，再逆時針做圓周運動3~4分鐘，可以有效 促進孩子腸胃蠕動。

要想把積食對孩子的傷害降到最低，最好的辦法就是當孩子去出現積食的一些早期症狀的時候，進行及時的調理，從源頭上遏制住積食的發展，並且，在日常的生活中一定要去注意孩子的飲食，積極的預防積食的出現。