保溼 ｜ 面板裡的水是怎麼漏掉的？大多自己造的孽！

用了那麼多某紅書推薦的補水保溼神器

你的面板不幹了嗎？

也許這個世界上並不缺好產品

缺的是護膚知識！

知道面板為啥會漏水

比懂得如何補水更為重要！

送上今天的乾貨

Point

■

面板缺水有什麼危害？

容易得面板病、面板暗沉無光澤、長皺紋等等！

■

面板自身如何保溼的？

「皮質膜」+「角質層」是最大功臣，要好好保護它！

總部水庫：角蛋白中的天然保溼因子NMF

兩道防線：細胞間脂質和皮脂保護面板的水分

■

面板的水份怎麼漏掉的？

外界因素→身體缺水或環境乾燥導致

自身因素→皮脂腺分泌皮脂不足，面板角質層受損，身體缺水等等。（過去去脂、頻繁去角質、亂刷酸惹的禍！）

面板缺水有什麼危害？

1.外觀上：暗沉無光澤和長皺紋

乾燥使你醜陋，面板缺水了，肯定會失去光澤，更重要是的，長時間乾燥的話，皺紋就愛上你的臉了。

角質層缺水

↓

顆粒層、有棘層、基底層乾燥

↓

表皮層發出求救訊號

↓

真皮層反應過度，全面動員

↓

大量生產MMP-1促進膠原蛋白分解

↓

膠原蛋白不斷減少

↓

產生細紋

1.功能上：抵禦能力變成差，容易得面板病

我們的面板是身體中最大的器官，其中表皮由面板的最外層組成，它在身體表面形成保護屏障，負責保持體內水分並防止病原體進入。

角質層需要水，因為的主要水能讓角蛋白變得胖胖的，中間間隙小，擋住外界刺激，保護真皮層，不讓我們的面板受損和發炎。

一旦缺水，細胞間空隙太大，就沒有辦法阻擋外來入侵的刺激物了，幹掉的角質蛋白還會起皮，脫落，這時候我們的面板不僅僅是乾燥，缺水導致面板屏障薄弱，容易感染，還會阻礙角質層正常更新，導致各種面板疾病。

面板自身如何保溼的？

肌膚自身具有一個非常完美的保溼系統，它的工作原理就好像一個水利工程。

保護水分流失，最大的功臣是「皮質膜」+「角質層」。

■

總部水庫：角質層中的角蛋白

「角質層」含有密集的「角蛋白」網路，而角蛋白中有天然保溼因子NMF，儲存著角質層中的水分，還可以吸收水分，進一步有助於水合作用。還負責面板彈性，可以保持面板光滑緊繃的狀態。

它喝飽了水以後就變得胖胖的，這樣細胞間的空隙就變少了，可以抵禦外界刺激入侵。

但是NMF這傢伙是水溶性的，很容易被蒸發掉，那怎麼辦呢？所以有了第一第二道防線。

■

第一道防線：細胞間脂質

「脂質」存在於角質層細胞之間，細胞間脂質主要是神經醯胺，將角蛋白浸泡其中，就如同水泥一樣，可以防止水分的丟失和外界刺激入侵。

脂類不溶於水，可以防止天然保溼因子NMF跑到出去浪，同時也可以填補角蛋白之間的空隙，這樣就可以防止外界刺激入侵，也防止體內水分蒸發，並還為角蛋白提供支架，讓它們健健康康的。

■

第二道防線：皮脂

皮脂是皮脂腺分泌的脂類，主要由甘油三酯（約41％），蠟酯（約26％），角鯊烯（約12％）和遊離脂肪酸（約16％）組成。它可作為抗氧化劑，抗菌脂質，資訊素和角質層水合物的傳遞系統。

它也是一道防線，就像一層「天然保鮮膜」，不讓NMF裡的水跑出來，同時也能抵禦外界刺激入侵。

所以呀，健康的角質層具有超強的保水能力，哪怕在溼度0的環境中也不至於面板乾枯。

我們平時說的面板乾燥脫皮，其實就是表皮角質層的問題，真皮層有著豐富的血管，一般是不會缺水的。

面板的水份怎麼漏掉的？

上文已經講述了我們的面板有一個強大的保溼系統，正常情況下，面板是不會缺水和漏水，但是，一旦外界環境過於惡劣或者是「面板屏障」受損了，這個時候面板就會缺水乾燥了。

面板乾燥的主要因素

外界因素

環境乾燥和身體缺水，面板沒有辦法從外界獲得水源。例如秋冬季節，因為空氣溼度低，水份更會從面板表面蒸發。

自身因素

總部水庫壞了：

角蛋白損壞，包不住天然鎖水因子NMF。

第一道防線薄弱：

神經醯胺數量減少，深層清潔惹的禍，年齡大也會造成流失。

第二道防線薄弱：

皮脂分泌不足，年紀小或者年紀大，雄性激素不足等因素影響。

其實除了外界因素影響，更多時候面板乾燥都是我們自己造的虐！

首先是「過度去脂」惹的禍~

比如我們不喜歡自己面板的「天然保鮮膜」，各種「深層清潔洗面奶」「潔面儀」齊上陣，不把它洗掉不罷休，寧可後面再用「工業保鮮膜」。

還記得我們講過「不要過度清潔」嗎？

溫習請戳→潔面 | 這件事做不好，每天都在毀面板！

潔面 | 這件事做不好，每天都在毀面板！

我們還喜歡什麼「二次清潔」，用化妝棉頻繁地搓啊搓！磨砂洗面奶用得很爽吧？洗完臉後摸上去愛不釋手呀！好了，角質層被你破壞了，表皮的總水庫還能留得住水嗎？

頻繁的物理摩擦「去角質」！

水楊酸、果酸等成分的產品，這類產品具有溶解、鬆動、剝脫角質的作用，剝脫力越強，容易破壞面板屏障。如果你是敏感肌，千萬不要「去角質」和「刷酸」，即使你是健康的油皮，也不要zuosi！

好啦，今天就到此為止啦

大家先消化一下

下一期教大家

胡亂「刷酸」！

「怎麼有效保溼」

-END-