孩子腹脹怎麼辦 作為家長應瞭解這些知識

清代兒科著作《幼幼整合》中寫道：“夫脹滿者，腹脹氣滿也。由於脾肺氣虛，不能健運，所以作脹也。有虛脹、實脹、熱脹、寒脹。”意思是說孩子感覺肚脹的時候，裡面積聚的都是氣。常見的脹氣是因著涼引起的脹寒氣和因傷食引起的脹食氣。

著涼的時候，孩子怕冷，臉色發白，肚子疼還會拉肚子，只要把耳朵貼在孩子小肚子上聽一聽，聽到裡面“咕嚕咕嚕”響，這就是脹寒氣。傷食引起的腹脹，孩子口氣重、大便乾燥，肚子裡不會像脹寒氣那樣響，有積食在腸道里不消化，腸道蠕動過慢，甚至還能隔著肚皮摸到肚裡沒消化的塊狀物。

中醫所說“寒性凝滯”，用現代的話解釋就是邪寒會使肚子裡的氣凝聚一起，引起腹脹、腹痛。趕走寒氣的方法就是熱力，人體內氣血津液的執行，賴陽氣的溫煦推動，才能暢通無阻。但是不能只靠熱力，還得通氣。比如說讓孩子喝一碗肉桂牛肉湯就能有效治療著涼引起的腹脹。肉桂、牛肉均可驅寒，做法和平時燉牛肉一樣，但是切記只放肉桂，10克左右，其他佐料不要放。腹脹的時候，孩子脾胃虛弱，肉食不易消化，所以要燉的時間長一點，牛肉爛一點。讓孩子空腹喝一大碗，痛快地打嗝放屁，體內脹氣和寒氣就驅走了。

孩子的脾胃較大人弱，對食物的冷熱反應更加敏感，很多大人可以吃的生冷食物，孩子一吃就壞。吃了生冷食物引起的腹脹，就是氣不通。如果症狀較輕，又有點厭食，父母可以熬粥的時候加一點搗爛的蘿蔔籽，十幾粒就好。蘿蔔籽性平味辛，可消食除脹、瀉火通氣，不傷脾胃，效果很好。

以上說的是“實脹”，其實最難治的是“虛脹”。這種腹脹是久病頻繁嘔吐、腹瀉引起的，或者是長期營養不良。虛脹的孩子往往身體消瘦，精神不振，吃什麼東西都容易腹脹，而且越來越沒有食慾。這種腹脹，根源出在脾上，健脾才是根本。以後我們會單獨介紹如何給孩子健脾。

最後提醒家長們，平時要格外注意保護孩子肚臍，腹脹十之八九都是肚臍進了寒氣引起的，尤其孩子睡覺的時候，一定要幫孩子蓋好肚臍，否則會引起孩子腹脹影響健康。