“烤紅薯”用英文怎麼說？以及烤紅薯都有哪些營養呢？

Hi 大家好，歡迎來到MIA的英文課堂。

冬天悄然而至，沒有什麼比下班回家路上吃一口熱熱的烤紅薯更幸福的事兒啦~

那麼“紅薯”用英文怎麼說？“烤紅薯”呢？以及烤紅薯都含有哪些對我們身體有益的成分呢？帶著這些問題，開始我們今天的英文課堂吧~

紅薯 ——

sweet potato

（複數：

sweet potatoes

）

烤紅薯 ——

baked sweet potato

（複數：

baked sweet potatoes

）

What are the health benefits of baked sweet potatoes？

［what］

Sweet potatoes are a great source of

fiber

，

vitamins

and

minerals

。 紅薯中含有豐富的纖維、維生素和礦物質。

One cup （200 grams） of baked sweet potato with skin provides：

［禮物］

calories

：180 熱量：180

carbs

： 41。4 grams 碳水：41。4克

protein

：4 grams 蛋白質： 4 克

fat:

0。3 grams 脂肪： 0。3 克

fiber :

6。6 grams 纖維：6。6克

Vitamin A :

769% of the Daily Value（DV） 維生素A： 每日攝入量的769%

Vitamin C :

65% of the DV 維生素C ： 每日攝入量的 65%

manganese

： 50% of the DV 錳：每日攝入量的50%

vitamin B6 :

29% of the DV 維生素B6： 每日攝入量的29%

niacin :

15% of the DV 煙酸：每日攝入量的15%

【Let's Talk】

I didn‘t know sweet potatoes can provide so many nutrients until i was writing this article and doing some research。 I loved sweet potatoes and i love them more now。

How about you? How do you like sweet potatoes cooked?

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