夏秋交替腸胃不適 雪天益生元鹽來幫忙

眼下正是夏秋交替的時候，“秋老虎”肆虐，早晚溫差較大，很多人在此時一個不注意，就有可能被腸胃疾病“趁虛而入”，進而影響身體健康。為什麼在夏秋換季時很多人容易患腸胃疾病呢？

處暑之後，天氣逐漸變得涼爽，人的食慾增加，導致腸胃負擔加重，進而造成腸胃功能紊亂；其次，晝夜溫差較大，如果晚上貪涼，就很容易腹部著涼，從而造成腸胃不適；另外，秋季人體免疫功能會有所下降，人體在受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，使身體的抵抗力和適應性隨之降低，極易引發腸胃疾病。俗話說得好，腸胃疾病三分治，七分養，所以想要腸胃好，保養是關鍵。那我們應該如何保養自己的腸胃呢？

有專家表示，飲食要有規律，一日三餐要定時、定量，不要讓腸胃的工作量緊一陣、松一陣的，這樣很容易造成胃腸病。另外，要少食辛辣、油膩的食物，避免吃冷食和不健康零食。此外，夏秋之際，細菌病毒增多，要時刻注意食物的衛生。此外也可以透過服用益生菌產品來緩解腸胃問題。當然，也可以採取“軟攝入”的方式來獲取益生菌。如食用益生元鹽烹飪的食物。

2007年，由國家發改委主導的“公眾營養改善OLIGO專案”正式啟動，針對現階段我國人民大量存在微生態失衡的狀況，透過倡導食品和保健品行業在公眾攝入的食物中加入益生元啟用與增殖人體的有益菌群而達到促進微生態平衡，改進公眾營養健康的效果。而益生元作為一種膳食補充劑，加入到食鹽當中，不但能促進人體腸道健康，還能達到低鹽飲食的目的。那什麼食鹽比較好呢？湖南鹽業雪天益生元鹽值得大家選擇。雪天鹽好嗎？

經瞭解，雪天益生元鹽以潔淨岩鹽為原料，產品自然天成，更潔淨健康；為了讓益生元鹽顆粒色澤純白、晶瑩，湖南鹽業採用了先進的真空製鹽工藝精製而成。產品最終上市前還要經過嚴格的產品質量以及包裝檢驗、產品生產標準等。該系列食鹽包括“益生元鹽”和“低鈉益生元鹽”兩個品種，其中“低鈉益生元鹽”降低了食鹽的鈉含量，適合腸胃不好的中老年人和高血壓患者食用。

腸胃的保養是個長久的話題。換季期間腸胃遇到的挑戰要比之前的大。除了飲食上要注意，平時也要養成良好的生活和飲食習慣，保持良好的心態和情緒，這樣才能免受腸胃疾病的侵擾。