用“這種雜草”泡水喝，四個好處會主動登門，很多人卻白白浪費了

用“這種雜草”泡水喝，四個好處會主動登門，很多人卻白白浪費了

古有神農嘗百草，後有李時珍四處研習中草藥。一直以來我們對於大自然界的探索從來沒有停止過，人吃五穀雜糧，沒有人可能永遠不生病，而隨著醫療水平的發展，我們遇到的大部分健康問題都能夠找到有效的解決方法，而且西醫也逐漸佔據了主導地位，很多人因為工作忙碌，對吃藥也產生了依賴性，因為這樣的方式能夠在最短的時間內緩解病情，但常言道“是藥三分毒”，西藥在緩解病情的同時卻會在體內殘留大量的毒素，對身體造成持續性的傷害，而大自然中其實有很多固本培元的天然藥物，卻經常被人們忽略。

相信大部分人最熟悉的天然保養品就是枸杞，在早些年，它一直被當成雜草，可隨著研究的深入，人們逐漸發現枸杞能夠給身體帶來很多好處，所以一時間成了人人追捧的“養生明星”。而除了枸杞以外，蒲公英的價值也一直被低估，到現在為止還經常被當成雜草，可殊不知，它全身都是寶。

蒲公英泡水的好處

護肝

肝臟是我們體內主要的解毒排毒器官，而現在我們每天吃的食物，喝的水以及呼吸的空氣中，都可能存在大量的毒素，而它們一旦進入體內後，就會啟用肝臟的解毒機制，而肝臟又是一個非常沉默的器官，因為上面沒有任何的感知神經，所以就算出現異常也很難被我們察覺到，所以平時生活中也就經常忽略對它的保護，而蒲公英是天然的“護肝草”，它裡邊有大量的解毒成分，平時經常泡水喝，能夠有效的增強肝臟的解毒能力，減輕肝臟的解毒負擔。

利尿消腫

我們身體70%都是由水分組成，而每個器官執行過程中都需要消耗水分，而且還不斷地進行水分迴圈，所以我們每天都要給身體補充大量的水分，可是很多人因為不良的生活習慣，比如熬夜晚睡，飲食不節等等，都可能導致水分代謝能力出現問題，從而引起身體浮腫或者毒素堆積以及尿酸升高等等，而蒲公英水有很好的的利尿消腫效果，能夠有效的促進體內水分迴圈，加速體內代謝廢物的排出，從而保證各器官的執行正常。

延緩衰老

雖然我們每個人都要經歷衰老這個階段，但是依舊會對衰老產生恐懼，因為衰老意味著皺紋增加，牙齒脫落，頭髮減少以及身體素質下降等等，不僅會導致個人形象大打折扣，還會引起身體各項指標紊亂，所以很多人都會採取各種措施延緩衰老，但是大部分效果都不理想，其實蒲公英就是天然的抗衰劑，因為它裡邊含有豐富的抗氧化成分，能夠有效的增強各器官活性，促進體內激素的分泌，延長身體細胞的活性週期，達到延緩衰老的效果。

消炎殺菌

我們生活的環境中含有大量的細菌以及病毒，而且我們平日裡也難免會有各種小磕小碰，這都可能會產生傷口，導致身體出現發炎的情況，而蒲公英被稱為天然的抗生素，它能夠有效的抑制體內多種有害細菌的活性。

蒲公英水的注意事項

脾胃虛弱者不宜喝

一般來說，脾胃虛弱者的消化以及免疫機能都比較弱，而蒲公英本身屬性偏寒，這類人群一旦飲用，就很可能會對脾胃產生持續性的傷害，出現腹痛腹脹以及消化不良等問題。

低血壓人群

血壓為血液迴圈提供動力，可血壓太低或者太高都不利於血液迴圈，而且還可能引發一系列的心腦血管問題，而這類人也不適合喝蒲公英水，因為它會促進體內水分代謝，降低血容量，導致血壓更低。