難言之“癢”準媽媽千萬別亂撓

作者：寶寶知道 荔枝x白

很多人都知道痔瘡，卻很少人知道孕期也會發生肛門瘙癢。準媽媽也會有難言之“癢”，其實引起肛門瘙癢的原因包括兩種原因，準媽咪在不瞭解病因的情況下，嚴禁胡亂用藥，或者用手抓撓，以免引起病情加重，甚至引發其他的肛腸疾病。

病例描述：劉芳已經懷孕6個月了，最近一段時間開始出現肛門瘙癢的症狀，有時候半夜睡覺也會被自己下意識地撓撓嚇醒。有時候越撓越帶勁，一開始還隔著褲子撓撓，後來甚至直接伸進褲子裡去撓。劉芳的丈夫看著妻子又好笑又擔心，害怕給撓出什麼問題來。於是，抓了劉芳到醫院詢問病情來了。不查不知道，一查嚇一跳。

孕晚期近半準媽媽“菊花”癢

孕期出現肛門瘙癢，其實是意味著肛門部位出現了健康問題，急需專業的治療。幾乎近半的孕媽都會出現肛門瘙癢的症狀，引起這一病症的原因有2種：

1、細菌感染。

由於孕期肛門部位過度潮溼，加之分泌物增加，容易刺激肛門，並引起黴菌性感染、神經性皮炎、毛囊炎、溼疹等。有一些寄生蟲病（如蟯蟲病、陰蝨病等），也是引起感染的罪魁禍首。

2、物理刺激。

由於陰道分泌物過多，容易流向肛門，若是孕媽不注意清潔，不常清洗陰道，則會更加容易刺激面板。此外，準媽咪若是內褲過緊，摩擦面板，也可能導致肛門發癢。

瘙癢千萬別亂用手抓撓

出現瘙癢狀況，很多準媽咪就像劉芳一樣，越撓越癢，越癢越撓，最後就撓出問題來了。也有很多孕媽直接在藥店購買止癢藥，然後私自用藥處理。其實，任何孕期不適的症狀，都意味著孕媽體內發生了某些病變，出現肛門瘙癢也是如此。而目前市場上止癢藥的種類繁多，並非每一種都適合準媽咪，在沒有諮詢醫生的情況下，買錯藥還有可能加重病情，引發其他肛腸疾病。

當準媽咪出現肛門瘙癢的時候，千萬不能因為癢而用手去抓撓。我們都知道，指甲是藏汙納垢的好地方，裡面所滋生的細菌也是名目繁多。長期用手撓肛門，極有可能使患處加重感染，如果準媽咪的指甲過硬，刮傷了患處從而導致潰爛，更加不利於肛門瘙癢的治療。

因此，準媽咪在瘙癢嚴重時，可採用溫水坐浴或者是在醫生的指導下用止癢藥，但是儘量不要長期使用藥物。畢竟“是藥三分毒”，長期使用對孕媽及胎兒都極為不利。

養成良好排便習慣，遠離感染

1、定時排便。

準媽咪應儘量固定排便時間，一般定在一天之中的某次進餐後為好。排便習慣一旦形成後，不要輕易改變，到排便的時間，即使無便意也要堅持如廁。但每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。準媽咪千萬不要把廁所當成休閒場所，蹲著看書、看報，反而容易增加腹壓和肛門周圍血流的壓力，導致痔瘡或加重痔瘡。

2、多吃蔬菜水果。

良好的飲食習慣，可以有效的避免痔瘡的發生。準媽咪要養成多喝水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。同時，多吃新鮮蔬菜水果，以及富含粗纖維的食物，以及玉米、地瓜、小米等粗糧。值得注意的是，辛辣食物是引起便秘的關鍵因素，孕媽應儘量少吃。

3、多做肛門保健運動。

孕媽切忌久坐不動，適當的體力活動可增強體質，促進腸蠕動而增加食慾，防止便秘。每日早晚可做兩次縮肛運動，每次30～40遍。這樣有利於增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液迴圈，有利於排便和預防痔瘡。

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