常年腹瀉，蒙脫石散能止瀉，但“治本”可能要從這3個原因出發

大家好，我是

李樹斌

，中國中醫科學院廣安門醫院內科主任醫師。

我擅長治療反流性食管炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎、潰瘍性結腸炎、消化性潰瘍、腹痛、腹脹、泛酸、便秘、燒心、慢性腹瀉、幽門螺桿菌感染

等脾胃相關疾病治療。

我們

在日常生活當中，

肯定有出現過

腹瀉

、

拉肚子這種

情況，偶爾的腹瀉、拉肚子可能是吃了不乾淨的東西或者腹部吹風、受寒引起的，

一般

不是很

嚴重，

拉完肚子過一會兒就好了

。

但是

如果

總是

經常

性的

出現腹瀉，甚至是一直腹瀉，

說明除了生活和

飲食方面

，

可能身體

出現了問題

。

總是腹瀉會引起的危害：

1.

營養不良

：

我們吃進去的食物在胃腸道內被消化分解吸收，如果總是腹瀉，會影響

人體對

食物中

營養

物質

的吸收，

使人體內

能量

的

供給不足，

影響身體的正常功能，會出現

頭昏眼花、四肢疲乏、營養不良

等；還會影響人體對外界的抵抗力，使免疫力下降；

2.

維生素缺乏

：

總是

腹瀉

會

影響

身體

對維生素的吸收，引起維生素的缺乏。有些人出現面板乾燥，頭髮

乾枯毛躁，

失去正常

的

光澤和滋潤，

還有

散在性

的

脫落，

出現

早禿

的

現象，

這是因為總是腹瀉導致身體

缺乏維生素

A

引起的

；又

比如

有些人出現舌炎、口角炎，這是缺乏維生素

B

引起的；

3.

貧血

：

由於總是腹瀉，胃腸道對營養物質的消化吸收減少，會出現口唇、指甲、面板和眼瞼膜等地方的顏色蒼白、還有可能出現

疲倦乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中等

症狀

，

影響日常的生活；

4.

水

液流失

、電解質

失衡

：總是

腹瀉，會帶走身體裡大量的水

分

、無機鹽

等，

嚴重

的長期

腹瀉

還

會導致脫水和電解質失衡。如缺鉀

的時候

，可出現心律失常、全身軟弱無力等症狀。

總是腹瀉這種情況發生是有原因的，我們可以在平時的生活中多多注意，找到原因，針對原因進行治療或者調理，來緩解總是腹瀉帶來的日常生活不方便和身體不適。

經常出現腹瀉可能是4種原因：

1、脾胃虛弱

很多人總是

腹瀉

的原因是

脾胃虛弱，

身體內的腸胃功能正常時，食物就能被充分及時的消化，吸收食物中的營養物質來維持身體的正常需求。但是如果脾胃虛弱，腸胃的消化吸收功能就會變弱，會影響食物的吸收，從而引起

腹瀉

；

平時如果吃得比較快，

比較急

，或者吃辛辣刺激、油膩、

生冷寒涼的食物

，

這些都

會對腸胃造成負擔

，

刺激

脾胃

，容易

導致

腹瀉的現象發生

。

還有就是稍微

吹點風或者

受寒

了

就腹瀉，這種也可能是脾胃虛弱所導致的

。

這種

由於

脾胃虛弱

導致腹瀉

的情況

，

需要

我們

在

日常

飲食

中儘量吃的

清淡些，

多吃新鮮的水果蔬菜

，

適當的鍛鍊身體

，才能夠慢慢好轉。

還有就是吃了不

乾淨不衛生

、過期變質、

或者被

細菌汙染了的食物，這種

也會對

腸胃造成傷害

，

導致急性的腹瀉

。

應該及時的排出，如果嚴重的話，

要及時

的

進行治療

，

免得

對生命

安全造成威脅。

2、情緒激動

情緒對身體的影響其實是比較大的，

特別是腸胃。西醫中專門有一種疾病叫

“腸易激綜合徵”，說的就是情緒對腸道的影響。

當

人體

處於焦慮

、

抑鬱、緊張

等

不良的

情緒時，會刺激

調節水、電解質的

神經

，

影響胃腸的分泌和運動，使腸道上皮水分泌增加，腸道的蠕動增強，導致大便的次數變多，

出現

腹瀉等

。

生活中出現一緊張就想去廁所或者考試前就不停

的

跑廁所就是由情緒引起的。

3、糖尿病

糖尿病引起的腹瀉的情況比較少，比較隱蔽，不容易發現，

如果

總是

腹瀉，

而又沒有找到其他的原因，

要考慮

一

下

是不是

血糖

的問題。

當有糖尿病的人，血糖控制的不是很好的時候，

血糖升高

會對血管和神經造成傷害，容易導致腸胃內血管發生病變，神經功能紊亂，

那麼就會

使

腸道

的

功能

紊亂，出現

胃腸蠕動

變快

，當胃腸蠕動過快時，

也

就

容易出現

腹瀉。

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