語言的力量無窮無盡 它是我們靈魂的解釋者

我們很多人其實都不太會說話，不想說的隨口而出，想說的說不出來。

會說話是一門藝術，透過它，我們的意願和思想就得到了交流，換言之，它是我們靈魂的解釋者。

因為語言往往就是我們思想外在的一種呈現，如果你一開口就是惡語傷人，讓別人受到傷害，繼而引發爭端、製造矛盾或者矛盾升級，那麼無論是你的親密關係、社會關係，還有你的人際關係一定都是一團糟。

當然了，可能你會說你也不想這樣啊！這不是你的錯，因為別人總是讓你失望，總是對不起你，傷害你。但是事實真相併非如此，造成這一切的根本原因是你自己內在的迷失。

很多時候張嘴說話的那個你，其實並不是你，只是你的情緒和習慣。它除了會驅使你進行各種各樣的胡思亂想和評判以外，還會讓你說出以後無比後悔的話，因為沒有覺知，你自己並不能看見和控制，才會一次次無意識的迴圈這個糟糕的過程，所以你離成功就越來越遠，離快樂和幸福也越來越遠，大家也會離你越來越遠。

那怎麼透過改變你話語的習慣，來逐漸改變你的磁場，改善你的人際關係，提升你的運氣，甚至改變你的命運呢？我們首先要了解一個人內在的認知程度，是一定可以透過他平時的語言表達呈現出來的，所以想要提升認知，我們首先要建立一份覺知、覺察的能力。

我們一直強調自己要做自己的觀察者，那觀察什麼呢？就是觀察事實，只要你能保持這個第三方的視角，你就能清楚地看到事實和真相，看到這一切都是如何發生的，有個理性和客觀的判斷，做出明智的選擇。

我們提起覺知就是要學會區分和觀察。

你在任何情景下和任何人開始說話的時候，一定要先確保一點，就是你講的一定都是要屬於客觀事實的範疇，而不是你的觀點和評判。

比如：覺察到由於自己的廢話、嘮叨，起到了一個不明智的反效果，在心裡會立刻糾正一遍，問自己，自己究竟想要的是什麼，在內心重新梳理一遍。

咱們打個比方吧，假如你老公忘記了你的生日，你很難過，覺得他不重視你，開始跟他爭吵，翻舊賬，說他小氣鬼，沒有責任心，白眼狼，把惡言惡語統統丟向自己的愛人。你看這是什麼？這明顯是屬於評判的範疇，而不是你透過觀察得到的事實。

你可能會覺得這樣說話沒有錯啊！這恰恰就是因為你的信念根深蒂固，我過生日這麼重要的日子也能忘記，我還能指望你什麼啊！因為這都屬於你習慣的反應，所以你才覺得很自然。但是既然我們要在生活中作為觀察者，那咱們就不能隨著習慣去隨意說話，我們要擺脫習慣的指使，不做習慣之下的傀儡。

你如果像剛才這樣說話，那麼對方一定會覺得不舒服，因為這不是客觀事實，也許他確實很忙忘記了。但是你說出抱怨、指責、翻舊賬的話語，他也會生氣，這樣一來就別指望解決什麼實質性的問題了。並且你和你老公的關係也只會因此變得更加疏遠，更加糟糕。

這時如果你提起一份覺知，你會意識到，我在說些什麼啊，我說的是事實嗎？說的是我想要的嗎？

那到底我們應該怎麼說呢？我們開口首先應該說的是客觀事實，而不是發表你對這件事情的評判和看法，讓我們不再按照以往的舊模式跑偏。

按照事實你其實想表達的是：今天我生日，我希望你有一束鮮花，把你的愛表達給我，我希望你能準備一頓精心浪漫的晚餐，希望你能給我準備一份生日禮物，無論我們在一起多久，我希望能收到你愛的表達。

你看這時候你並沒有因此而給他貼上對家不負責任、自私自利的這些標籤，記住，貼標籤是最不好的習慣之一，會立刻激起別人的情緒。

當你不帶任何的評判去陳述你觀察到的客觀事實，那對方的情緒就根本沒有理由生氣。他也因此會對你有愧疚感，想要補償你的願望。

一個想要提升自己語言力量的覺知者，你需要駕馭你的大腦，而不是讓你的大腦反過來駕馭你。所以我們首先要學會觀察，學會區分事實和評判的範疇，講事實是最不容易引起對方反彈、激起對方情緒的東西，所以，不帶評論的觀察就是講事實不評判。

語言的力量是很大的，鼓勵和讚美的語言完全可以激發一個人的潛能，甚至改變一個人的一生。相反也是，負面侮辱的語言可以讓人萎靡不振，它也很可能毀了一個人的一生，這就是我們要珍惜語言的真實情感，不要把它當成武器。

因為語言的力量無窮無盡，足以穿透一個人的靈魂。

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