女人總是腰痛，背後定藏著大麻煩，一定要多注意

熟地湯小孩子可以喝嗎

導讀：比起男性，婦女在生活中更容易腰痛。原因有很多，有些是因為婦科疾病引發的，有些是其他因素導致的。究竟是怎麼回事呢？

腰痛常見原因

1、受涼

腰部不注意保暖，非常容易著涼，尤其是患有風溼、類風溼關節炎等疾病的婦女。月經期、分娩和產後，更要注意保暖。

2、腎虛、陽虛

這種情況常見於產過孩子，月經不調或者多次流產的婦女。經常出現腰痠疼，四肢發冷，全身無力的症狀。原因是失血過多，或衝任胞宮虛損，導致腎虛。

3、勞累過度

由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，區域性可積聚過多的乳，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。

4、婦科疾病

不是隻有盆腔炎或宮頸炎，才會導致腰疼。像尿路感染、泌尿繫結石、結核等疾病，都會引起腰痛。

因此，要多注意自己的個人衛生，以及泌尿生殖系統的健康。

5、腰椎病變

常見於老年婦女。年齡增長，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。

怎麼辦？勤快擦腰

將地黃作為食品，在民間已有悠久歷史。早在一千多年前，中原地黃產區群眾就將地黃“醃製成鹹菜，泡酒、泡茶而食之。”至今人們仍把地黃切絲涼拌，煮粥而食。

地黃具有滋陰補腎、養血補血、涼血的功效。凡陰虛血虛腎虛者食之，頗有益處。此外，地黃有強心利尿、解熱消炎、促進血液凝固和降低血糖的作用。

鮮地黃

清熱生津，涼血，止血。用於舌絳煩渴，發斑發疹，吐血，咽喉腫痛。

生地黃

用於熱病舌絳煩渴，陰虛內熱，骨蒸勞熱，內熱消渴，吐血，發斑發疹。

熟地黃

滋陰補血，益精填髓。用於肝腎陰虛，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏下血，眩暈，耳鳴，鬚髮早白。

生熟地扇骨湯

食方不是藥物，使用3月後仍不見緩解，建議就醫。

生地、熟地、蜜棗、扇骨、生薑

1、生地熟地洗乾淨，將生地熟地切成小塊；生薑連皮洗乾淨，拍扁。

2、湯煲裡放2/3滿的水，將生地熟地及薑片倒入。

3、扇骨洗乾淨，在開水中氽燙一下，去掉血腥，然後夾入湯煲中。

4、生地熟地湯藥材味較濃，故加入兩顆蜜棗。

5、大火燒開後，轉小火煲2小時即可。

熟地當歸羊肉湯

食方不是藥物，使用3月後仍不見緩解，建議就醫。

羊肉、熟地黃、當歸、黃芪、大棗、生薑

1、將羊肉洗淨後切成小塊，然後用開水焯一下，去掉血沫；再將其餘材料洗乾淨備用。

2、將所有材料放入煲內，加清水，用文火煲3小時。

宜食

1、陰虛發熱、口乾渴、陰傷便秘、腎陰不足、虛火上火之咽喉幹痛、溼疹、神經性皮炎。

2、婦女月經不調、血崩、胎動不安等病症患者，適宜食用。

忌食

1、脾虛腹瀉、胃虛食少者，不適宜食用。

2、地黃不宜與薤白、韭白、蘿蔔、蔥白一起食用。

3、在煎服時，不宜用銅鐵器皿。