孩子情緒失控時，用這9種溝通方式，最有效

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情緒就像河流，宜疏不宜堵，堵只會讓孩子失控得更加厲害，疏會讓孩子情緒流動起來。

情緒一旦流動，就不會出現失控、壓抑等狀態，同時不良情緒也會慢慢消失並轉換為穩定狀態。

養育孩子過程中，你是否發現，只要不如孩子的意，孩子就會情緒失控，甚至暴躁異常。

不讓看平板，哭，不讓吃糖果，哭，看到喜歡的玩具沒有買，哭，讓好好吃飯，吃了飯再玩，哭。

遇到不會的，或者遇到困難了，不去想辦法，而是直接發脾氣，甚至把錯誤歸結到別人身上。

這些場景，我相信大家都遇到過，或者正在為此而煩惱，那孩子情緒失控就真的沒有辦法嗎？

不是，其實很多時候，是我們溝通和引匯出了問題。

看《正念教養》時，書中曾提到，人的情緒就像流動水，需要時刻流動，才能良性迴圈。

孩子的情緒就像流動的水，源頭是他的內心。

如果我們在水前設定了障礙，水要麼繞過障礙，改變流動方向，要麼迴流到源頭，這也就意味著，孩子將情緒加諸自身，傷害自己。

孩子為什麼會發脾氣

孩子發脾氣，很多時候，是因為沒有得到理解，或者內心沒有得到滿足，才導致的情緒失控。

今天老公帶二寶出去散步，回來時，買了幾袋牛奶山楂，大寶看到後，很喜歡吃，吃了幾個後。

老公直接說，今天吃夠了，明天再吃，大寶一聽就不樂意了，說，我就要吃，老公直接不讓吃。

大寶看老公來真的，就哇哇大哭起來，一邊哭一邊說，我就要吃，為此，老公特別地生氣。

就又吼了大寶，大寶被吼後哭得更兇，老公聽的煩了，讓她停止哭，但大寶還是不停地哭。

此時，我雖然不滿意老公的行為，但又不好直接去拆老公的臺，所以，就讓老公到外面去。

我走到大寶身邊，抱著大寶，說，你很喜歡吃是嗎？她點頭，我又說，我知道你很喜歡吃。

但爸爸說，你今天吃得夠多了，大寶聽完搖頭，我悄悄趴在她耳邊說，那你還想吃幾個呢？

大寶說，吃1個，我說，如果你真的很想吃的話，那就再吃一個，我尊重你，不過，明天就要休息。

你今天吃得太多了，山楂也是糖，吃多了也很容易蛀牙，牙齒壞了，又要少吃很多美食了。

她想了想，說好吧，我選擇明天吃，就這樣大寶不哭了。

這時，我就在思考，大寶為什麼會突然情緒失控，真的是她不聽話很想吃嗎？顯然其實不是。

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大寶生氣的原因？

第一，是因為內心沒有得到滿足，第二，是因為沒有得到尊重，第三，是覺得自己被權威壓迫。

為什麼會產生這3種心理呢？

從頭到結束，老公都沒有跟大寶溝通，而是單方面要求停止，大寶不同意，就用權威壓迫。

這讓大寶直接就產生了抵抗，為什麼會抵抗呢？其實就是在抵抗權威，想要被認可被尊重。

但這種抵抗卻是孩子無意識的，無意識中想要得到真正的話語權，想要父母能聽從自己的。

抵抗情緒中，其實暗藏人與人之間權威的較量，但這種較量是孩子不自知，但卻想要挑戰的。

很多孩子挑戰權威和爭奪話語權失敗後，就會發脾氣，抑鬱，甚至有些會透過結束生命繼續抗衡。

當孩子情緒失控時，如果父母看不到孩子失控的真正原因，反而，只關注孩子表面的情緒。

就會錯過與孩子建立情感連線的機會，同時，也會錯過管教和讓孩子認知情緒的最佳時機。

心理學家說：

情緒是人心靈的視窗，也是測量人心理好壞的溫度計，當孩子情緒不良時，其實就是因為背後的需求沒有得到滿足，沒有得到尊重而引起的。

作為父母，我們需要做的不是無視也不是讓孩子控制，而是正確引導，讓孩子從不良情緒中走出來。

為什麼說不能控制和無視呢？

控制只是讓孩子把情緒壓在心裡，但沒有消失，時間久了就會否定自己，或者變得情緒壓抑，壓抑就容易崩潰、抑鬱，進而向內傷害自己。

無視會讓孩子覺得自己不被認可，不被重視不被喜歡，進而，內心就會變得缺乏愛缺乏安全感。

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接下來，給大家分享9種孩子情緒失控時的溝通方式！

1.當孩子情緒失控打人時

×你在打人，在打我打你

你很生氣是嗎？生氣時，發洩情緒沒有錯，但打人或傷害自己的這個行為，是不對的。

讓孩子明白，生氣是沒有錯的，但打人和破壞東西的這個行為，不是解決問題最好的方式。

2.當孩子情緒失控大哭時

×你哭什麼哭，再哭出去，別煩人

你現在很傷心是嗎？傷心的話，那就哭出來，不過，接下來，我們需要換個環境在哭。

讓孩子明白，哭沒有錯，但影響到別人是不對的，這個過程陪著孩子，讓孩子感受到父母的愛。

3.當孩子情緒失控發脾氣時

×你在亂髮脾氣，就給我出去

你不開心是嗎？你不開心，是你心裡的小惡魔出來了嗎？那讓小惡魔離開，讓小天使回來好嗎？小天使回來的話，需要你情緒穩定哦。

讓孩子明白，大吼大叫，不是解決問題最好的方式，唯有冷靜溝通，才能真正解決問題。

4.當孩子不讓別人玩玩具時

×你要學會分享，不能這麼小氣

這是你的玩具，你有決定權，但以後你還想玩別人的玩具的話，那就要學會與人交換，這樣以後你在玩別人的玩具時，別人才能與你分享。

讓孩子明白，分享是他的權利，我們尊重他，但如果以後想玩別人的，那就要學會給予。

如果孩子一直不分享，也不要強迫孩子，而是等孩子冷靜下來後，用換位思考的方式與孩子溝通。

5.當孩子情緒失控摔東西時

×給你說多少次了，不可以摔東西

媽媽知道你很生氣，但摔東西這個行為是不對，你把玩具摔了，媽媽以為你不喜歡了呢？

6.當孩子在公共場合無理取鬧時

×閉嘴，不許胡鬧

難過的話，就哭出來，不過我們要換個場合，因為，大哭大鬧會影響其他人，不過沒關係，媽媽會一直陪著你，你心情好了，我們再出去。

7.當孩子覺得作業很難，失控不想寫作業時

×不會，是你沒用心不認真

你覺得有點難是嗎？媽媽剛學習新東西時，也時常遇到難題，所以你覺得難很正常。

現在我們一起來看題目好嗎？邊拋問題邊引導，孩子做對時，鼓勵孩子，你真是一個愛思考有耐心的人。

讓孩子在肯定和正確引導中，找回興趣和耐心，從而提高學習的興趣及克服挑戰難題的精神。

8.當孩子佔用公共場合不讓別人玩時

×你這孩子怎麼這麼自私，快讓開

寶貝，這是公共場合，玩的過程中，大家都需要輪流玩的，你很喜歡的話，可以多排幾次隊。

如果耍賴不聽，可以溫和而堅定地說，那我們要離開了，你是選擇自己走呢？還是媽媽抱你離開這裡呢？

讓孩子明白，有些事情可以聽他的，但如果超越界限，就不會縱容，但整個過程需要溫和而堅定。

9.當孩子做錯事需要受到懲罰時

×這麼不聽話，一邊去，沒有我的允許不可以出去

你剛才做錯事了，心裡一定不好受，不過，你現在之所以難過，是因為你是一個有責任感的孩子，來，媽媽陪你一起把東西弄好。

從錯誤中，讓孩子認知到自己的錯誤，並學會承擔責任，而不是責罰，怒吼和責罰並不能讓孩子認知到自己的錯誤，反而會讓孩子覺得自己沒有錯。

寫在最後：

孩子的情緒就像過山車，一會就上來了，一會下去了，這時，就需要父母耐心引導及用愛去包容。

唯有這樣，孩子才能在失控和錯誤中認知到情緒，同樣父母溫和而堅定，會讓孩子學會如何管理和轉換情緒，從而得到真正意義上的成長。

作者介紹：

我是彤橦媽，90後二胎寶媽，很高興在這裡遇見你，我這裡經常分享女性成長及育兒乾貨。

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