總是手腳冰涼該怎麼辦？三味中藥，讓你陽氣充足，再也不怕冷

自從天氣轉涼後，大家的手腳是不是又變得冰冰涼涼的，彷彿剛從冰箱裡拿出的冰塊一樣？現在的人普遍存在這種問題，其中女性偏多。造成這種現象的原因，中西醫有不同的解釋。西醫認為是血液不迴圈造成的，而中醫的解釋則是陽氣不足。

不管男性還是女性，體內都有一定的陽氣。當陽氣充足時，身體不僅健康，還很溫暖。但如果陽氣變少，就會出現手腳冰涼的問題。另外，像陽虛的人，他們的脈象都會又細又弱。當一個陽氣極為虛弱的人，他的脈搏還有可能

把不

出來。

那像這些情況該如何解決？靠西藥肯定效果不佳，就要服用中藥。但中藥那麼多，我們又該服用哪種中藥？來聽聽老中醫的意見吧：3味中藥就能幫你重新溫暖。

一、哪

三味

中藥可保陽氣充足

想保陽氣充足，可以試試四逆湯。雖然名字叫“四逆湯”，但其實裡面只需用到三味藥材即可：附子、灸甘草以及乾薑。

附子屬於大辛大熱的藥材，可以祛除寒氣，補充陽氣。只要體內有寒氣，不管這股寒氣藏在哪裡，附子都可以快速祛除，還不會傷到身體，可謂是一個大寶貝了。

生薑不能直接使用市場上售賣的生薑，而是要將其切片，曬乾才行。眾所周知，生薑同樣有祛除寒涼之氣的功效。它進入人體以後，可以疏通心脈，保證陽氣執行順利。不僅如此，生薑既可以祛除脾胃中的寒氣，還可以滋養脾胃中的陽氣。

至於另一味中藥材灸甘草，它可以中和附子以及生薑的烈性，避免陽氣滋補過於充足，造成身體受損的問題。而且它還可以調和其他兩味中藥的藥性，確保藥力支撐的時間夠久。

最後，它有補氣益中的作用，同附子和生薑一塊使用，能夠確保溫補效果，不讓身體受到附子和生薑的刺激。

因為附子和生薑的烈性確實很霸道，即便是有灸甘草中和藥性，但如果長期服用，灸甘草的保護效果也會變得甚微。因此像陽氣不足的人群，可以短時間使用四逆湯滋補。但要注意，如果長期飲用四逆湯，就會造成陽氣補充過多，進而威脅身體健康。

只要手腳冰涼的情況得到好轉，天冷時手腳的溫度正常，那就不要再使用四逆湯了。另外，四逆湯中的三味中藥量，也要諮詢過中醫以後再去抓和飲用。畢竟大家的身體狀況都不一樣，而不同的藥量又會造成不同的結果，所以不能一概而論。