女性絕經後心肌梗死風險明顯升高？醫生說4點，幫你來預防

患者秦阿姨，

55歲，突發心肌梗死，平時沒有任何不適的症狀，送來的時候比較及時，進行了溶栓治療，搶救回來了。後來瞭解到秦阿姨並沒有其他的疾病，也沒有不舒服的地方。那秦阿姨為什麼會突然出現心肌梗死呢？比較明確的病因就是秦阿姨的年齡偏大，同時她已經絕經幾年了。

心肌梗死也有性別歧視，一般情況是男性患心肌梗死的風險要大於女性。但是如果女性出現了絕經，此時與齡男性患冠心病的風險差異不明顯。

這是為什麼呢？

血脂異常是心腦血管病重要的危險因素，女性絕經後心腦血管病的發病風險迅速增加。女性絕經後，血脂異常的發生率明顯上升，我國

50歲以上女性總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平均高於同齡男性

隨著更年期的到來，女性卵巢功能衰退，體內脂肪含量增加，脂肪細胞體積増大，同時皮下脂肪分佈發生改變，存在更多潛在危險因素。加上如果有不良生活方式、體力活動減少、抑鬱情緒等問題，女性在絕經後出現心肌梗死、冠心病等心血管疾病的風險更高。

所以，對於女性絕經後心肌梗死風險明顯升高這樣的情況，大家還是要提前做好預防。怎麼去預防呢？今天總結了幾點放在下文，如果家中有到了更年期的女性，可以收藏本文，做好預防。

1。

合理使用激素替代治療

：女性一般在

50歲左右開始進入更年期，有的女性還會提前，此時女性體內的雌激素水平會在更年期後大幅度下降，有的女性在絕經後會使用激素替代治療來緩解絕經期的症狀，但是對於一些晚期絕經期女性不合適，容易增加心血管疾病的危險。

2。

注意血壓、血糖、血脂

：女性絕經後其體內血糖、血脂、尿酸等多種代謝較絕經前發生顯著變化，可能與雌激素減少及雄激素相對升高導致血壓、血脂、血糖等的變化有關。所以，要學會監測自己的血壓、血糖、血脂，出現異常時及時就診。

3。

戒菸

：吸菸會使心臟病的發生率升高

2倍，即使是二手菸也一樣。抽菸易導致心血管內脂肪形成沉積，增加了粥樣硬化的風險，嚴重時就會出現心肌梗死或心臟猝死。所以首先是建議不要抽菸，並勸誡身邊的親朋好友要戒菸，建議一個禁菸的生活環境。

4。

堅持運動

：女性進入更年期後需要堅持運動。研究發現，每天

30分鐘的快走會降低一半的心臟病的風險。因為運動會增加心肺功能，促進血液迴圈，對身體各部分的生理機能都有幫助。同時運動也能有效緩解壓力，對絕經後女性的心理健康也有幫助。

好了，今天的分享就到這裡了，如果你也有

心血管疾病

的困擾，可以在下方評論區寫下來，或者回復下方相關症狀的編號，讓我這個專業的醫生來給你辯證解答：

1。

心肌缺血

。體力活動時出現胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解

。

2。

房顫

。常見的

症狀是

心律失常

，會導致心慌、頭暈、汗出、乏力等一系列臨床症狀。

3。

冠心病

。胸骨中上段後方的疼痛

，上腹痛、噁心、嘔吐、打嗝或燒心，容易和胃腸道疾病混淆的症狀

。

4。

心衰

。臨床表現以心悸、喘息、痰涎、水腫、久之不能平臥為主。

5。

心律失常

。常見

症狀

是心悸或者心慌

，感覺心跳很快或者心跳混亂。還可能會出現嚴重的心律失常，感到頭暈、胸痛、心力衰竭、眼前發黑等。